İnsanları yemek yemeye iten en önemli faktörlerden bir tanesi stresli yada sinirli olmaktır. Bazı insanlar sinirli yada stresli olduklarında aşırı yemek yerken bir grup insan ise günü hiç bir şey yemeden geçirir.

Uzman doktorumuz, böyle durumlarda yemek yeme dürtüsünü bastırmak için bazı önerilerde bulundu.

Yemekten önce içilecek bir iki bardak su kişinin midesini şişirecek ve aşırı yemek yemesini engelleyecektir. Yenilecek yemeğide seçmek önemli bir faktördür,  Read the rest of this entry »

Bu yazı toplamda 366, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

Polen nedir?

Geçen yıllarda, çoğu bilimsel araştırma balarsı poleninin sağlık açısından şaşırtıcı yararlarını göstermiştir, tamamıyla doğal içeriği insan bağışıklı sistemine ve hatta kanserle savaşmada yardım eder.

Polenlerin en büyük yararı güçlü bir antiseptiktir; arılar arı kovanına bırakırlar ve onları hastalıktan korur. Bilim adamları arıların kovanlarını hastanelerden daha steril tuttuklarını iddia ediyorlar. Arılar bazı şeyler hayatlarını devam ettirmek için yapıyorlar, çünkü bu küçük enerjitik yaratıkların milyonlarca yıl öncesinden fosilleri bulunmuştur.

Polen yapmak için, arılar hasat zamanı seçtikleri ağaçlardan, diğer çiçek maddeleriyle reçinesini ve balmumunu karıştırıyorlar. Bu harmanlar kovanlarını astarlıyorlar, hiçbir mikrop, bakteri veya virüsün kovana bulaşmadığına emin oluyorlar.

Polenler 180 çeşit doğal maddenin birleşiminde oluşur. Medikal ihtiyaçlar için yaygın bir şekilde kullanılan terpene benzoik asit, ve kafeik asit içermektedir.

Polendeki Faydalı Şeyler

Polen medikal terpene içerir.

Terpenenin medikal yararları yüzyıllardan beri bilinmektedir. Terpene doğada yaygın bir şekilde bulunur. Mentol, mesela, kıvırcıknane ve nane gibi kendini çeşitli maddelerden isole etmiş terpenedir. Mentol rahatlık ve serinlik hissi verir.

Polen kafeik asit içerir: kanser düşmanı

Kafeik asit meme kanseri hücrelerinin gelişimini ve melanom deri kanseri hücrelerini yok etmektedir. Çoğu değişik çalışma kafeik asitin faydalarını kanıtlamıştır. Medikal dergi, Kanser araştırması, polendeki kafeik asitler kolon kanserini önlemeye yardım eder, çünkü deneylerde, farelerdeki gelişen kanserli hücreleri polenin durdurduğu görülmüştür. Kafeik asitle ve polenle ilgili birçok araştırma devam etmektedir.

Polen kalp hastalıklarına ve kansere karşı koruyucu özelliği olan flavonoid içermektedir.

Flavonoidler meyvede, çayda ve polende bulunan karışık kimyasallardır. Flavonoidler renkli bitkilerde bulunur, ve bitkileri hastalıktan korur. Flavonoidler çok büyük kimyasal karışımdır, vitaminlerden daha kompleksdir. Flavonoid içeren yiyecekler araştırılıyor çünkü kalp hastalığı ve kanser gibi hastalıklara karışı koruyucudur.

Polenin Sana Ne Gibi Bir Faydası Olabilir?

Polenler bağışıklık sistemine yardım etmekte ve canlandırmaktadır. Güçlü bir bağışıklık sistemi ile, daha güçlü savaşabilirsiniz hastalıkla. Bağışıklık sistemin tehlikeye atıldığı zaman, stres veya hastalıktan dolayı, muhtemelen enfeksiyonla savaşırken daha güçsüz olacaksın, ve vücut yaşın daha hızlı artacak, çünkü hücreler düzenli bir şekilde kendini tamir edemeyecek.

Bir Polonya çalışmasında, polenlerin hücresel kötüleşmeye karşı koruduğu, zararlı bakterilerle savaştığı görülmüştür.

Polenler antibiyotiklere süper mikroplarla savaşmada yardım eder.

Polenler stafilokok’a karşı etkili olduğu bulunmuştur. Amerika hastanelerindeki hastaların %10’u kadar bir kısmının s.aureas bulaştığı tahmin edilmektedir, ameliyat gerektiren enfeksiyonlara sebep olmaktadır, kan zehirlenmesi, zatürree’nin bir çeşidine sebep olmaktadır. Eğer antibiyotik alırsanız, polenler onunla birlikte sinerjik bir şekilde çalışacaktır.

John ve Barbara Dawson, Goldhield Elit Balarısı Poleninin etkili olduğunu bilmektedirler. Torunumuz, Charlotte, daha 3 yaşında, günde iki kapsül almakta ve kreşte bütün mikroplarla savaşabilmektedir.

Yazar John Dawson

Çeviren Cem Özkan

Orjinal Yazı

What’s propolis?
In recent years, much scientific research has gone into the amazing health-enhancing benefits of honeybee propolis, a completely natural substance which benefits the human immune system and even helps to fight cancer.

The major benefit of propolis is that it is strongly antiseptic and antiviral; bees make it to seal their hives and protect them from disease. It works. Scientists claim that bees keep their hives more sterile than hospital operating theatres, because of propolis. Bees are doing something right to ensure their survival, because the energetic little creatures have been found fossilized in amber millions of years old.

To make propolis, bees harvest resinous sap from selected trees, then mix the resin with other plant substances and beeswax. They line their hives with this blend, ensuring that no microbes, bacteria or viruses can infect the hive.

Propolis contains a bonanza of some 180 natural compounds. These include terpenes, widely used for medicinal purposes, benzoic acid, a natural preservative, and caffeic acid, currently being studied for its anti-tumour properties. Propolis also contains flavonoids.

Good things in propolis

Propolis contains medicinal terpenes
The medicinal benefits of terpenes have been known for centuries. Terpenes are widely found in nature. Menthol, for example, is a terpene which is isolated from various varieties of mints like spearmint and peppermint. Menthol gives topical pain relief and is also antipuretic � that is, it relieves itching. Taxol is a diterpene which is isolated from the bark of the Pacific yew; it is widely used as an anticancer drug.

Propolis contains caffeic acid: a cancer fighter

In tissue cultures, caffeic acid inhibits the development of human breast cancer cells, and of melanoma skin cancer cells. Many different studies have confirmed this response to caffeic acid. The medical journal, Cancer Research, has proposed that the caffeic acids in propolis could even help to prevent colon cancer, because in experiments, propolis stopped the formation of cancerous growths in rats which had been exposed to carcinogens. Much study continues to be done with caffeic acid and propolis.

Propolis contains flavonoids, which are protective against heart disease and cancer

Flavonoids are complex chemicals which found in fruit, tea, soy and propolis. Flavonoids are responsible for the colours of plants, and are antioxidants which protect plants from harmful free radicals. Flavonoids are a huge mix of chemicals, much more complex than vitamins. They’ve been studied because foods containing flavonoids are protective against illnesses like heart disease and cancer.

What can propolis do for you?

Propolis boosts and rejuvenates your immune system
Your immune system determines the state of your health. With a strong immune system, you’re fighting fit. When your immune system is compromised, by stress or by any illness, you’re correspondingly less able to fight off infection, and your body ages faster because cells aren�t repaired properly.

In a Polish study, a double-blind trial of propolis found that propolis stimulates the immune system. This stimulation protects against cellular deterioration, fights off harmful bacteria, and stimulates the formation of antibodies to fight disease-causing agents.

Propolis boosts antibiotics, helping them to fight super bugs

Propolis has been found to be effective against Staphylococcus aureus, a deadly bacteria, which is now resistant to all but one pharmaceutical antibiotic. It’s estimated that up to ten per cent of all US hospital patients become infected with S. aureas, which causes surgical infections, blood poisoning, and a form of pneumonia. If you’re taking an antibiotic, propolis can work synergistically with it.

John and Barbara Dawson know that Goldshield Elite’s Honeybee Propolis is effective. They say: “Our granddaughter, Charlotte, who is just three, takes two capsules daily and manages to fight off all the bugs which go around at nursery school. Any colds she may get she usually shrugs off within a day.”

About the author:
John Has been involved in the health and wellness industry for over five years.The human body requires good nutrition to renew, repair and rejuvenate itself on a daily basis.We are overtaxed by hectic lifestyles, pollution, overly processed food, and poor food choices that contribute to dietary deficiencies. John created www.LifeStyleSuccess2007.comfrom his experiences and personal success and now supplies cutting edge, scientifically backed nutritional products.

Bu yazı toplamda 6103, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

Yazar Arun Tibrewal

Bazı yaygın Yaz/Kış meyvelerinde saklı medikal güçler olduğunu biliyormusunuz? Burada yeni başlayanlar için birkaç ipucu var.

Üzüm – Antioksidan açısından zengin, antikanser bileşim. Kırmızı üzüm, (beyaz ya da yeşil olanından değil) antioksidan yönünden güçlüdür. Kırmızı üzüm antibakteriyaldir. Üzümden yapılan yağ aynı zamanda iyi tip HDL kolesterolü seviyesini yükseltmektedir.

Üzüm Suyu – Posası benzersiz bir pektin içerir (örteneklerde, üzüm suyu kesesinde- üzüm suyu değil) kandaki kolesterolü düşürür ve hayvanlardaki asteroskleroz’u ayırır. Antikanser özelliği vardır ve özellikle mide ve pankreatik kansere karşı koruyucudur. Suyu antibiyotiktir. Yüksek miktarda çeşitli antioksidanlar, ve özellikle hastalık savaşcısı vitamin C içerir.

Kivi – Yaygın bir şekilde, çin geleneksel ilacı olarak mide ve meme kanserini tedavi etmek için tavsiye edilir. C vitamini yönünden oldukça zengindir.

Ananas – İltihaplanmayı durdurur. Hem meyve olarak hem asıl içeriği, bromelan olarak adlandırılan antibakteriyal enzim içerir. (Ayak bileği şişmesi için mükemmeldir ve bazen yazın sıcağında alırız) Ananas sindirime yardım eder, kanın pıhtılaşmasının çözülmesine yardım eder ve osteoporozu ve kemik kırılmasını önlemek için iyidir çünkü yüksek miktarda manganez içermektedir. Aynı zamanda antibakteriyal, antibiyotik ve birazda östrojeniktir.

Karpuz – Yüksek miktarda likopen, antioksidan ve antikanser maddeler içermektedir. Aynı zamanda birazda antibakteriyaldır.

Yazar Arun Tibrewal

Çeviren Cem Özkan

Orjinal Yazı

Did you know that there are hidden medicinal powers in some common Spring/Summer fruits? Here are just a few for starters.

Grape - Rich in antioxidant, anticancer compounds. Red grapes, (but not white or green grapes) are high in antioxidant quercetin. Grape skins contain resveratrol, shown to inhibit blood platelet clumping (and consequently, blood clot formation) and boost good-type HDL cholesterol. Red grapes are antibacterial and antiviral in test tubes. Grapeseed oil also raises good-type HDL cholesterol.

Grapefruit - The pulp contains a unique pectin (in membranes and juice sacs-not in juice) that lowers blood cholesterol and reverses atherosclerosis (clogged arteries) in animals. Has anticancer activity and appears particularly protective against stomach and pancreatic cancer. The juice is antiviral. High in various antioxidants, especially disease-fighting vitamin C.

Kiwi - Commonly prescribed in Chinese traditional medicine to treat stomach and breast cancer. High in vitamin C, which has multiple antidisease activity.

Pineapple - Suppresses inflammation. Both the fruit and a main constituent, an antibacterial enzyme called bromelain, are anti-inflammatory. (Great for those swelled ankles we sometimes get in the heat of the summer.) Pineapple aids digestion, helps dissolve blood clots and is good for preventing osteoporosis and bone fractures because of its very high manganese content. It is also antibacterial and antiviral and mildly estrogenic.

Watermelon - High amounts of lycopene and glutathione, antioxidant and anticancer compounds. Also mild antibacterial, anticoagulant activity.

About the author:
Modern Sage [ www.modernsage.com] is online health journal to learn about living a healthy lifestyle, alternative medicine. Arun Tibrewal [ www.arun.info] is an online marketing promotions specialist since 1998. Permission is granted to reprint this article as long as the resource box should keep intact
http://www.modernsage.com>> living a healthy lifestyle, alternative medicine.
http://www.arun.info>> Honest Online Marketing Guide

Bu yazı toplamda 496, bugün ise 1 kez görüntülenmiş

Yazar Marilyn Bennett

Sağlınızla ilgili en büyük sorun. Vücudu ihtiyacı olan yiyeceklerle beslemezseniz, normal gelişimini tamamlayamaz ve kanserle savaşamaz.

İlk olarak, kanser için besleyici yiyecekler için pankreatik enzimlerin oynadığı rolü anlamaya ihtiyacımız var. Kimotripsin ve tripsin içeren bu enzimler tümörü alt etmede çok büyük bir rol oynar. Maalesef bu enzimler hayvan enzimlerini hazmetmede de rol oynarlar, bu yüzden eğer diyetlerimiz çok yüksek miktarda hayvan proteini içerirse, o zaman pankreatik enzimler hazmı zorlaştırır ve tümörü alt etmede kullanılamaz.

İkinci olarak, diyetlerimizdeki B17 (hidrocyanic asit)’nin rolünü anlamaya ihtiyacımız var ve özellikle kanserle etkileşimini. Hidrojen siyanür ve benzaldehit kanser hücrelerini hedeflediği zaman öldürücü bir zehre dönüşüyor. Sağlıklı hücreleri hedeflememesinin sebebi ufak miktarlarda beta-glucosidase içermesine rağmen, rodonase’de içermektedir, kanser hücrelerindeki madde yoktur.

Bu yüzden kanser ve diyet arasında çok önemli bir bağlantı görülebilir.

Bu noktada, en yoğun doğal B17 kaynaklarından biri kayısı çekirdeğidir – kayısı tohumunun içindeki çekirdektir. Fakat bazı ülkelerde kayısı çekirdeği satmak yasaktır. Sonuç olarak eğer yeterince şanslıysanız elinize büyük bir miktar geçerse. Fakat arkadaşlarınıza çok fazla kayısı yemeyi sorarsanız, öyle bir kanun yok ama çoğu hepsini yiyemeyeceğini söylerler. Kansere karşı insanlar için önerilen miktar bir günde 60 tanedir.

Ek bilgi : Onları yasadışı satmak için yapılan bürokratik tartışmalar, siyanür içerdikleri için sizi zehirleyebilirler, hidrojen asit bir başka siyanür üretir. Sonraki eseme benim merak ettiğim b12 vitamini neden yasaklanmıyor. B12’nin anemi hastalarını beslediğinin farkına varmalısınız.

Bu yüzden, kanseri yenmek için özel bir diyet uygulayabiliriz. İlk olarak, B17 içeren bulduğumuz bütün kaynakları ekleyebiliriz, ikinci olarak hayvan proteinlerini azaltabiliriz ( tam olarak kesmeyin), ve üçüncüsü diyetlerimize besleyici yiyecekler ekleyebiliriz, en kolay , etkili ve emilimi kolay yiyecekleri yemeklerimize ekleyebiliriz.

Yazar Marilyn Bennett

Çeviren Cem Özkan

Orjinal Yazı

The issue of is paramount to your health. Without feeding the body the ingredients it needs, it simply cannot produce the processes that combat the cancer.

Firstly, when looking at nutrition for cancer, we need to understand the role of pancreatic enzymes. These enzymes, including trypsin & chymotrypsin, play a major role in halting the formation of tumours. Unfortunately these enzymes also play a part in digesting animal proteins, so if our diets are too high in animal protein, then our supply of pancreatic enzymes is tied up in digestion and not available for halting tumours.

Secondly, we need to understand the role of B17 (hydrocyanic acid) in our diets and specifically its interaction with cancer. B17 interacts with the very large amounts of beta-glucosidase in cancer cells to produce hydrogen cyanide and benzaldehyde. These two poisons combine into an extremely deadly poison that targets cancer cells. The reason that it doesn’t target healthy cells is that although they have small quantities of beta-glucosidase, they also contain rodonase, a substance that cancer cells do not have, that breaks the poison down into compounds that actually assist the bodies immune system! Clever, hey!?

So we start to see the crucial relationship between cancer and diet!

At this point it is interesting to note that one of the most concentrated sources of natural B17 is apricot kernels - that is the kernel INSIDE the apricot seed itself. However it is our understanding that the sale of apricot kernels is illegal in some countries, including ours. Consequently if you are lucky enough to get your hands on a large supply, it will be by word of mouth connections. However if you are prepared to ask friends to eat a lot of apricots or go on a mission to make frozen or bottled apricots, or maybe apricot jam, there is no law to our knowledge that says you can’t eat them. The recommended dosage for people with cancer is up to 60 a day, but starting with 2 per meal and adding one per meal daily to ensure there is no intolerance.

Side note: Apparently the bureaucratic argument for making sale of them illegal is that they will poison you as they are a cyanide compound, (hydrocyanic acid) and produce another cyanide, (hydrogen cyanide) but they fail to follow through and tell us that the hydrogen cyanide then combines with the rodonase to make compounds that actually boost the immune system. Following this logic I have to wonder why then that Vitamin B12 (cyanocobalamin!) has not been banned. You may be aware they feed B12 to anemia patients!

So, we can address a diet for cancer from specific angles. Firstly by adding whatever natural sources we can find that contain B17, secondly by reducing (not cutting out!) animal protein intake, and thirdly by adding nutrients to our diets in their most easily & effectively absorbed forms ie in foods.

The bottom line is our body is at our mercy and what we put in to it can either help or hinder its ability to help us. The beauty of becoming aware of the interaction of cancer and diet is that it is something we can do for ourselves, thereby empowering us in the fight against this horrid invader!

About the author:
Marilyn Bennett�s partner Glenn was declared cancer-free after 11 months using a nutritional approach. They are now on a mission to “spread the word” re the many things they discovered we can all do to fight cancer. Please visit www.cancer-einfo.com

Bu yazı toplamda 431, bugün ise 0 kez görüntülenmiş