Yazar Marilyn Bennett

Kanser diyetinde aşağıdaki vitaminlerin büyük önemi vardır.

Vitamin A

Rol : antioksidan ve iyilişmek için önemlidir.

Doğal Kaynaklar : yeşil ve sarı meyve ve sebzeler, organik hayvan karaciğeri fakat dikkatli olun organik olmayanlardan değil. Hayvanın karaciğeri kimyasal olmalı!

Beta-karoten – kanser diyeti için çok önemlidir – özellikle havuçlardan alınır, karaciğerde vitamin A’ya dönüşür, bunlar çok güvenilir bir destektir, aşırı kullanımında hiçbir tehlikesi yoktur.

Vitamin B

Rol : Sinirler için özellikle çok önemlidir ve enerji üretimi için,

Doğal Kaynaklar : tavuk, yumurta, bira mayası, arpa, yapraklı yeşil sebzeler, balık

Vitamin B17 pek duyulmamasına rağmen kanser diyetinde kritik bir yiyecektir.

Vitamin B17 hidrojen siyanür ve benzaldehit üretimi için kanserli hücrelerde büyük miktarlarda beta-glucosidase içerir. Bu iki zehir kanserli hücreleri hedeflediği zaman öldürücü olabilir. Neden kanser hücrelerini hedeflemediğinin sebebi ufak miktarlarda beta-glucosidase içermesine rağmen, rodonase içerir, bu madde kanser hücrelerinde yoktur ve vücudun bağışıklık sistemi girmemesine yardım eder.

Doğal Kaynaklar : keten tohumu, kahverengi pirinç, bira mayası, mercimek, fındık, çilek, ceviz, suteresi ve tatlı patates

Vitamin C

Rol : Antioksidan, dolaşım ve doku onarımı için kullanılır

Doğal Kaynaklar : zeytinyağı, meyve, sebze, yapraklı yeşil sebzeler, baklagiller, fındık ve tohumda bulunur. Kahverengi pirinç, yumurta, esmer suyosunu, yulaf ezmesi ve tatlı patateste iyi kaynaklardır.

Ufak bir not : vücut kandaki vitamin E seviyesini koruması için çinkoya ihtiyaç duyar, ayrıca demir içeren yiyecekleri farklı zamanlarda alın vitamin e içeren yiyeceklerden, çünkü demirin bazı formları E vitaminini yok edebilir.

Diyet her türlü gruptan yapılabilir, meyve, sebze, et, balık, tavuk, arpa, fındık, tohum ve yağ, hepsi doğal olduğu sürece kanser diyeti için en iyi yiyeceklerdir.

Yazar Marilyn Bennett

Çeviren Cem Özkan

Orijinal Yazı

A cancer diet needs particular emphasis on the following vitamins.

Vitamin A

Role: as an anti-oxidant and important for healing.

Natural sources: green and yellow fruits and vegetables, organic animal liver but be careful, a non-organically raised animal’s liver could be full of chemicals!

Beta-carotene – very important in a cancer diet – from carrots in particular, is converted to Vitamin A by the liver, and is a far safer way to get a really good boost of this vitamin, with no dangers of overdosing.

Vitamin B Complex

Role: particularly important to the health of nerves and the production of energy.

Natural sources are chicken, eggs, brewer’s yeast, whole grains, leafy green vegetables, fish.

Vitamin B17 – almost unheard of, but critical in a cancer diet.

B17 interacts with the very large amounts of beta-glucosidase in cancer cells to produce hydrogen cyanide and benzaldehyde. These two poisons combine into an extremely deadly poison that targets cancer cells.

The reason that it doesn’t target healthy cells is that although they have small quantities of beta-glucosidase, they also contain rodonase, a substance that cancer cells do not have, that breaks the poison down into compounds that actually assist the bodies immune system!

Natural sources are flaxseed oil, brown rice, brewer’s yeast, lentils, macadamia nuts, pecans, raspberries, strawberries, walnuts, watercress and yams.

Vitamin C

Role: Antioxidant needed to assist over 300 metabolic functions of the body.

Natural sources are citrus fruits, most yellow or red fruits and vegetables, leafy green vegetables.

The body cannot store this very essential nutrient so we need to ingest it daily. As it is not stored it cannot be overdosed.

A word of warning though – do not take Vitamin C supplements at the same time as aspirin – the combination is very irritant to the stomach lining. Also it taking a supplement, look for a buffered form which is digested over a longer period of time and far less irritant. Also avoid chewable tablets – the acidity is not good for the teeth!

Vitamin E, again crucial in a cancer diet.

Role: Antioxidant, used in circulation and tissue repair.

Natural sources include coldpressed vegetable oils, leafy green vegetables, legumes, nuts, seeds and wholegrains. Brown rice, eggs, kelp, oatmeal and sweet potatoes are also good sources.

Just a note – the body needs zinc to maintain levels of Vitamin E in the blood, also take iron supplements at a different time from Vitamin E as some forms of iron will destroy Vitamin E.

As always a diet that draws from all food groups, fruit, vegetable, meat, fish, chicken, grains, nuts, seeds and oils, all eaten as close to the way nature made them is the best cancer diet possible.

About the author:

Marilyn Bennett’s partner Glenn was declared cancer-free after 11 months using a nutritional approach. They are now on a mission to “spread the word” re the many things they discovered we can all do to fight cancer. Please visit www.cancer-einfo.com

Yazar Charles Kassotis

Çevrenizde kansere yakalanmış kimseyi tanıyor musunuz? Kanser tanısı kendisini belli eder, korkuyu ve endişeyi davet eder bilinmeyen veya beklide korkutucu bir gelecekten dolayı. Doktorlar bu berbat cümleyi telaffuz ettikleri zaman, kurbanlar sağlıklarından, görünüşlerinden ve ailelerinden endişe etmeye başlarlar. Bir arkadaşın veya aile üyelerinden biri kanser türlerinden biriyle mücadele ettiği zaman, desteğiniz ve vereceğiniz cesaret onun için çok iyi olacaktır.

Fakat kanser olan birine nasıl yardım edeceksiniz? Arkadaşınızı veya sevdiğiniz kişinin kendisini daha rahat hissetmesini sağlayacak birçok yok var.

1. Kişiye her zamanki gibi davranın. Ona büyük bir dikkatle yaklaşmayın, onu kırabilirsiniz veya incitebilirsiniz. Çok fazla konuşarak aşırıya gitmeyin. Sadece ona hasta olmadan önce nasıl davranıyorsanız öyle davranın. Tabiî ki , hastalık korkunç, ama hareketlerinizi ona göre adapte etmeniz gerekir.

2. Pratisyen asistanının tavsiyesi. Eğer zamanınız varsa, ayak işlerini veya ev yemeklerini yapın. Market alışverişleri, mektup yazma, çocuklarını spor aktivitelerine götürerek hasta insanı zaman ve enerji israfından korumuş oluruz. Kurbanı ne kadar tanıdığınıza bağlı olarak, haftanın birkaç saati ev işleri, bebek bakımı ve yemek pişirmek gibi işlerine yardım edebilirsiniz.

3. Cesaretlendirici olun. İlham verici veya eğlenceli bir kart gönderebilirsiniz. Komik bir video veya ayrılmadan önce hep birlikte dua etmeyi önerebilirsin. Sağduyunuzu kullanarak, hasta insanın keyifsizliğini diğerlerinin bilmesini isteyebilirsiniz, böylece diğer insanlarda muhtemelen ona yardım edeceklerdir.

4. Dinlemeye istekli olun. Bazen kanser gibi ciddi problemlerle yüzleşmek, özellikle ölümcül teşhisler verildiği zaman, geçmişi hatırlamak isteyebilir, gelecek planlarından konuşmak isteyebilir, duygularını paylaşmak isteyebilir. Bu insanı telefonla yada internet yoluyla dinlemek ona güzel bir kaynak veya destek olur. Fakat onu çok fazlada sıkıştırmayı. Konuşmaya hazır olana kadar bekleyin.

5. Eğer durum maddi destek gerektiriyorsa, finansal destek sağlayabilirsiniz. Bekar bir anne babasız iki çocukla beraber sosyal yardım kuruluşlarıyla iletişime geçmeye ihtiyacı olabilir. Veya çoktan genel bir destek almış olabilir, fakat tatil veya doğum günleri için ekstra paraya ihtiyacı olabilir. Bir kartla birlikte $20 gönderebilirsiniz, böylece özel durumlarda veya gerçekten ihtiyacı olduğunda, ilaç gibi, herhangi bir sigorta koruması gibi giderleri karşılamakta kullanabilir.

6. Ulaşım sağlayabilirsiniz. Eğer kişi güçsüzse veya araba süremeyecek durumda ise,veya aile üyeleri işteyken doktoruyla randevusu varsa, ona istediği zaman istediği yere götürebileceğinizi söyleyebilirsiniz. Dışarı çıkmak ciddi hastalıklarda hareketsiz hale gelmiş kişilerin karşılaştığı en büyük sorunlardan bir tanesi.

Durumunuz ne olursa olsun, kanserle mücadele eden kişi için yardım teklif edeceğiniz mutlaka bir şeyler vardır. Kesinlikle kabul edilecektir.

Yazar Charles Kassotis

Çeviren Cem Özkan

Orjinal Yazı

Do you know someone with cancer? A cancer diagnosis can be crippling in itself, inciting fear and anxiety over an unknown or perhaps dreaded future. Victims worry about their health, their looks, and their families when a doctor pronounces this terrible sentence. If a friend or family member is struggling with one of the many forms of cancer, your support and encouragement are likely to be most welcome.

But how do you help someone who has cancer? There are several things you can do to make your friend or loved one feel more at ease.

1. Treat the person the same as always. Don’t approach her gingerly, as though she might break or fade away. Nor should you overdo it, however, by talking too much or roughhousing with children who may be physically fragile. Just treat the person the same as you would if he had not been diagnosed with this condition. Of course, if the diagnosis is grim, you need adapt your attitude accordingly and not gloss over serious implications.

2. Offer practical assistance. As you have time, run errands or bring in a home-cooked meal. Grocery shopping, letter mailing, and kid drop-offs at sporting events can save the sick person’s time and energy. Depending on how well you are acquainted with the victim, you might want to come over a few hours each week to clean house, baby-sit, or cook meals for freezing.

3. Be an encouragement. Send a funny get-well card or an inspiring note. Drop off a humorous video or suggest praying together before you leave. Using discretion, you might want to let others know about the ill person’s indisposition so they can possibly help out, too.

4. Be willing to listen. Sometimes those facing a serious problem like cancer, especially when a terminal diagnosis has been given, may simply want to reminisce about the past, discuss future plans, or share difficult emotions. Just being available to listen in person, by telephone, or via the Internet can provide a beautiful source of support. Don’t push or pry, however. Wait until the person is ready to talk.

5. If the situation warrants, consider donating financial support. A single mother with two fatherless children may need to get connected to social service agencies. Or she may have some general support already, but lack a little extra money for holidays or birthdays. You may want to send a card with a $20 check that could help pay for special occasions or real needs, needs, like medication, above and beyond any insurance coverage.

6. Provide transportation. If the person grows weak or is unable to drive and family members work at jobs that keep them from driving the sufferer to appointments, ask if you can take the person when you are available. Getting around is one of the greatest challenges facing people who become immobile with serious illnesses.

Whatever your circumstances, chances are you can offer some kind of help to a person who is struggling with cancer. It will certainly be appreciated!

About the author:
For more information about helping someone who has cancer or to get help for a loved one or yourself, visit Cancer Directory at
http://www.cancerdir.com

Yazar Royane Real

Geçenlerde iyi tanınan Amerikan haber sunucusu Peter Jennings akciğer kanserinden öldü, sadece birkaç ay sonra hastalığı açıkça açıklandı ve her şeyiyle hastalığa karşı savaşabilirdi.

Ölümünden sonra, Peter Jennings’in hayatı hakkında yapılan övgülerden bazılarını okudum. Arkadaşları ve iş arkadaşları tarafından yapılan ortak temalardan biri onun kararlı ve yarışmacı biri olarak hatırlanacağı.

Kanserlede hayatta her şeyle nasıl savaşıyorsa o şekilde güçlü ve azimli savaştı. Ve maalesef bu savaşı bu sefer kaybetti.

Peter Jennings’in akciğer kanseri savaşında yenik düşmesi bana geçenlerde kanser hakkında duyduğum başka bir konuşmayı hatırlattı.

Geçen hafta adı Brian olan bir arkadaşımla randevum vardı, bazı işle ilgili durumları tartışacaktık.

İş toplantımız bittikten sonra, Brian bana babasının başından geçen bir kanser deneyimini anlattı. Brian’ın söylediği bir çok şey beni kışkırttı.

Annesinin kötü bir tür kemik kanseri tanısı konulduğunu ve doktorların ona yaşamak için çok az bir zamanı kaldığını söylemişler. Fakat kanserin vücudunun diğer bölgelerine yayılıyor olması gerçeğine rağmen, doktorların tahmin ettiğinden 40 yıl daha fazla yaşamayı başardı.

Brian gerçekten merak etmişti annesi nasıl olduda kendisinden daha genç arkadaşları kanserden çabucak ölürken annesi uzun bir süre yaşamayı başarmıştır.

Brian sportik ve atletik bir geçmişi olduğunu, ve çoğu arkadaşının da atlet olduğunu. Atletik arkadaşlarım yarışmacı kişiler ve bir işe odaklanma eğilimleri var, ve aşırı derecede agresifler. Kanser tanısı konulduğu zaman, yarışmacı ve atletik moda girdiklerini izledim, ve dedilerki bu şeyle savaşacağız.

Atletik yarışmalarla savaştıkları yolla aynı şekilde kanserle savaştılar, cesaretle ve kararlı bir şekilde.

Brian bu adamlarla fark ettiğim şey kanserle o kadar savaştılar ki sonunda tamamen mahvoldular.

Annem kansere yakalandığında, Brian devam etti. Fakat onun diğerlerinden yaklaşımı farklıydı. Yaşamak istiyordu, fakat kanserle savaşacağını asla söylemedi. Onda gördüğüm şeylerden biri hayatta onu strese sokan her şeyi bırakmaya karar verdi.

Alışveriş onun için stresliydi, ve alışverişi bıraktı. Araba sürmek stresliydi, araba sürmeyi bıraktı. Aslında, yapmak istemediği her şeyi bıraktı. Artık sadece hoşlandığı şeyleri yapmaya başladı.

Eğer uykusuzlukla savaşmaya karar verirseniz, bütün bunlarla savaşacağım, uykusuzluk ve hepsini yeneceğim derseniz, asla uyuyamazsınız. Bu çalışmıyor.

Ama, şimdilik söyleyemem akciğer kanseri olan Brian’ın annesi için mucizevi bir anahtar olduğunu diğer kansere yakalanmış kişiler için işe yarayıp yaramayacağını. Bu bilimsel bir araştırma değildi, ve diğer bir sürü faktörü içermiyordu.

Fakat Brian’ın yorumları annesinin kanserle yaşamaya yaklaşımı hakkında, ve her problem azimle ve kararlılıkla çözülebilir.

İş ve spor alanlarda gibi, kararlılık ve rekabetçi yaklaşım faydalı olabilir, ve ödüllendirilebilir. Eğer azimle, kararlıkla ve agresiflikle bu gibi alanlarda başarılı olursak, bu gibi yöntemlerle karşılaştığımızda aynı yaklaşımı kullanabiliriz.

Fakat, agresiflik ve kararlılık her türlü problemde çalışmayabilir.

Eğer eşiniz evliliğinizden mutlu değilse, veya çocuğunuz ciddi bir hastalığa yakalandıysa, veya hayatınızda çok fazla stres varsa, kararlılık ve agresiflik bu problemlerinizi çözmez. Bu tip durumlarda, agresiflik işe yaramaz.

Bu durumlarda hangi yaklaşımın daha iyi çalışacağını bulmamız gerekir.

Bazen daha fazla dinlenmeye ihtiyacımız olduğunda, her şeyi kontrol edebileceğimiz hayal dünyasına dalıp gidiyoruz.

Yazar Royane Real

Çeviren Cem Özkan

Orjinal yazı

Fighting For Your Life

Recently the well known American news anchor Peter Jennings died of lung cancer just a few months after he publicly announced that he had the disease and that he was going to fight it with everything he had.

After his death, I read some of the tributes that poured in about the life of Peter Jennings. One of the common themes that appeared in the statements made by his friends and colleagues was that they remembered what a determined, competitive man he was.

They said that he took on his battle with cancer head on, and that he fought his cancer the same way he battled everything, with steely will and determination. And unfortunately he didn�t win.

Reading about Peter Jennings� losing battle with lung cancer reminded me of another conversation I had had about cancer very recently.

Last week I had a meeting with one of my business associates, a man named Brian, to discuss some business matters.

After our business meeting was finished, Brian started telling me about his parent�s experience of living with cancer. A lot lof what Brian had to say was very thought provoking to me.

Brian told me that his mother had been diagnosed with a bad type of bone cancer and doctors had told her that she had only a very short time to live. Yet in spite of the fact that her cancer kept spreading to other parts of her body, she managed to live fourteen years longer than what her doctors had originally predicted.

Brian said that he often wondered why his mother managed to live such a long time with cancer when many of his younger friends who got cancer died of it quite quickly.

Brian told me I come from a sports and and athletic background, and so a lot of my friends are athletes. My athletic friends tend to be very focussed and competitive people, and they�re used to being very aggressive. When they were diagnosed with cancer, I watched them go into their competitive and athletic mode, and they would say I’m going to fight this thing.

They would fight their cancer the same way they fought their athletic battles, with gritted teeth and courage and determination.

Brian said, What I noticed about these guys who were so tough and fought cancer so hard was that in a lot of cases they burned out really soon.

When my mother got cancer, Brian continued, Her approach was kind of the opposite. She wanted to live, but she never said she was going to fight this cancer. One of the things I watched her do is that she decided to drop everything that was stressful from her life.

Shopping was stressful for her, so she dropped it. Driving a car was stressful so she stopped driving. In fact, she stopped doing everything she didn’t want to do, and she only kept the things she really enjoyed.

And she made a point of becoming very relaxed and enjoying her life.

Then Brian told me, This experience made me think that maybe the idea of fighting for your life when you have cancer is like trying to fight off insomnia.

If you decide to fight insomnia by gritting your teeth and saying I’m tough, I’ve fought lots of battles, I’m going to fight this insomnia and I’m going to beat this thing, well, you’ll never fall asleep. It won’t work.

Now I can’t say that what seemed to work for Brian’s mother in living with cancer is the miracle key for anyone else who has cancer. This wasn’t a scientific study, and many other factors are involved.

But Brian’s comments about his mother’s approach to living with cancer, and his comments about trying to use will power to fight insomnia are worth keeping in mind when we are facing a problem. Not every problem can be solved with will power and determination.

In such fields as business and sports, an attitude of determination and competitiveness can be very useful, and can be highly rewarded. If we have been very successful in these fields by being high powered, determined and aggressive, we may try to use the same approach to tackle every problem. Aggressively and head-on. With grit and determination.

However, being aggressive and determined does not work on every kind of problem.

If your mate is unhappy in your marriage, or your child has a serious illness, or if you have too much stress in your life, then using determination and aggression will not solve these problems. In these situations, aggressiveness does not work.

We need to recognize those situations where another approach might work better.

Sometimes what we need to do is relax more, let go of our illusion that we can control everything, become more humble, and be open to living in the moment even when we don’t know all the answers.

About the author:
Royane Real is the author of several self help books, including Your Quick Guide to Improving Your Learning Ability. Sign up today for her free newsletter filled with life improving tips at http://www.royanereal.com

Yazar Michael Brooks

Doğru, bu küçük renkli meyveler (evet, o bir meyve) kanserin çoğu çeşidine karşı etkilidir. Çoğu çalışma göstermiştir ki diyet yönünden zengin domatesle yapılan ürünler (domates ezmesi, sos, domates suyu, domates çorbası, ketçap) dikkate değer bir şekilde prostat, akciğer ve kolon kanserini azaltmaktadır.

Aktif İçeriği Nedir?

İçindeki aktif içerik karotenoid domatesi kanser hücrelerine karşı güçlü bir rakip yapıyor. likopin domates ve domates temelli yapılmış ürünlerde bulunan doğal bir renk maddesidir.
Daha kırmızı domates, daha fazla likopin içeriyor demektir.

Likopin Kanserle Nasıl Savaşır?

Vücutta, likopin karaciğere, akciğere, prostat bezine ve deriye yerleşir. Vücuttaki yoğunluğu diğer bütün karotenoidlerden daha fazladır. Baz organlar, mesela testisler, adrenalin bezleri gibi diğer bütün organlardan daha fazla likopin depolar. Likopin vücuttaki serbest kökleri toplayarak süper bir antioksidan olarak görev yapar. Oksijen belirli molekülleri etkilediğinde serbest kökler değişik sayıda elektronlarla atom veya atom grupları şekline girerler.Bu yüksek tepkisel kökler şekil değiştirdiklerinde zincirleme bir reaksiyon başlatırlar. İlk tehlikesi DNA gibi önemli hücre parçacıklarını veya hücre zarlarını harekete geçirerek yapacağı zarar olur. Eğer bu gerçekleşirse hücre fonksiyonları zayıflar veya ölür.

Kanserle savaşta likopin gücüyle ilgili yapılan araştırmalar

Çoğu çalışmalar kesin bir sonuca varmadan önce geniş kapsamlı araştırmalara ihtiyaç duyar. Şimdiki araştırmalar çeşitli domates ürünlerindeki likopin çoğu kanser çeşidinde kanser olma riskini düşürüyor. Çoğu yayımlanmış raporların listesi aşağıda.

Gann et al. 1999 – Kanser Araştırması

1982 yılında 1872 erkek üzerinde birincil plazma kareton (likopin içeren) incelenmiştir, ve sonraki 13 yıl boyunca bu devam etmiştir. Bu adamlar rasgele plasebo gruplarına alınmışlardır veya grup beta-kareton ve aspirin verilmiştir. likopin tek antioksidandır kanser olanlarla olmayanlar karşılaştırıldığı zaman kanserli adamların kan seviyesinin ortalamasını düşürdüğü görülmüştür. Bu adamlar aspirin veya beta kareton almamışlardır. Bu çalışma domates ürünleri ve diğer likopin içeren yiyeceklerlerin tüketiminin prostat kanseri riskini düşürdüğü sonucuna varmıştır.

Giovannucci 1999 – Uluslararsı Kanser Enstitüsü

Yapılan 72 çaılşmadan sonra, çok büyük bir bağlantı bulunmuştur, domates yeme ve vücuttaki likopin seviyesi arasında ve bunlardan 57’si rapor edilmiştir. 57’sinden 35’i aksi yönde bir bağlantı bulunmuştur. Ayrıca likopin ile kanserden korunma en çok prostat, kolon ve mide kanserinde işe yaramaktadır, fakat diğer kanser türlerinin tedavisindede bazı faydaları görülmüştür.

Rao et al. 1999 – Beslenme ve Kanser

Bu çalışma kanser hastalarında plazma ve prostat likopin seviyelerini incelemiştir ve bir grup kanser hastasını serbest bir şekilde kontrol altına almıştır. Sadece 12 hasta olmasına rağmen her grupta, özellikle düşük serum ve prostat likopin seviyeleri bulunmuştur. Diğer karetonid maddelerinin seviyesi gruplar arasında farklılık göstermemiştir.

Ek Yararlar

Ek olarak kanserle savaşmak, domateslerde bulunan likopin yaşlı insanlarda daha iyi bir zihinsel aktiviteye sahip olmasını ve kalp hastalığı riskini azaltır. Maryland üniversitesi domates gözleri koruyabilir dejenereyi engelleyerek, yaşlı insanlardaki görme kaybınıda azaltır.

Vücuduma Lycopone Nasıl Alabilirim?

En iyi likopinkaynağı domates ile yapılmış ürünler tüketmektir. Dışardan almaktan çok daha etkilidir. En çok likopindomates ezmesi, domates sosu, çorba ve konserve domateslerden alabilirsiniz. likopin serbest bırakmak için ısıtmanız gerekir, içine birazda zeytinyağı eklerseniz soğurmayı artırır. Diyetinize domatesle yapılmış yiyecekleri başa alarak başlayın ve kanser düşmanı domatesin gücünü alın.

Yazar Michael Brooks

Çeviri Cem Özkan

Orjinal Yazı

Attack of the Cancer Fighting Tomatoes

Copyright 2005 Michael Brooks

That’s right, the colorful little fruit (yes, it’s a fruit) has been shown to pack a powerful punch against several forms of cancer. A variety of studies indicate that a diet rich in tomato based products (tomato paste, sauce, juice, soup and ketchup) can significantly reduce the risk of prostate, lung and colon cancer. Not bad for a fruit that was considered by many to be poisonous and inedible until the 19th century.

What is the Active Ingredient?

The active ingredient that makes tomatoes such a formidable opponent against cancer cells is the carotenoid called Lycopene. Lycopene is the natural red pigment found in tomatoes and tomato based products. The redder the tomato, the more lycopene is present.

How does Lycopene Fight Cancer?

In the body, lycopene is deposited in the liver, lungs, prostate gland, colon and skin. Its concentration in body tissues tends to be higher than all other carotenoids. Some organs, such as the testes and adrenal glands, store higher levels of lycopene than do other organs or tissues. Lycopene acts as a super antioxidant by picking up free radicals in the body. Free radicals are atoms or groups of atoms with an odd number of electrons and can be formed when oxygen interacts with certain molecules. Once formed these highly reactive radicals can start a chain reaction. Their primary danger comes from the damage they can do when they react with important cellular components such as DNA, or the cell membrane. Cells may function poorly or die if this occurs.

Is there any Research on the Cancer fighting power of Lycopene?

Although more large-scale studies are needed before any definitive conclusions can be made, current research does suggest that lycopene from various tomato products is indeed associated with the lowered risk of several types of cancers. Several published reports are listed below.

Gann et al. 1999 – Cancer Research
The study examined initial plasma caroteniods (including lycopene) of 1872 men in 1982, and then followed them for 13 years. These men were randomly assigned to a placebo group or a group to receive beta-carotene and aspirin supplementation. Of the men studied, 578 developed prostate cancer versus 1294 control subjects. Lycopene was the only antioxidant with a significantly lower average blood level in those men with cancer as compared to those without cancer. In those men not receiving the aspirin and beta carotene, plasma lycopene levels were very strongly related to a lower risk of developing prostate cancer. This study concluded that increased consumption of tomato products and other lycopene-containing foods may reduce the onset of prostate cancer.

Giovannucci 1999 – Journal of the National Cancer Institute
This journal is a review of research studies available regarding cancer risk (not just prostate cancer) and intake of tomato based foods as well as blood lycopene levels. After identifying 72 studies that fit these criteria, it was found that an inverse relationship between tomato intake or blood lycopene levels and cancer risk was reported in 57 of them. Of these 57, it was found that 35 of these inverse relationships were statistically significant. It was also found that cancer protection from lycopene was strongest for prostate, colon and stomach cancers, but also appeared to have some benefit in the treatment of other cancers.

Rao et al. 1999 – Nutrition and Cancer
This study examined plasma and prostate lycopene levels in cancer patients and a control group free of cancer. Though only 12 patients were in each group, significantly lower serum and prostate lycopene levels were found in those with cancer. Levels of other carotenoid substances did not vary between the groups.

Additional Benefits

In addition to fighting cancer, the lycopene found in tomatoes has been associated with better mental activity in old age and a reduced risk of heart disease. A University of Maryland study found that tomatoes might protect the eyes by hampering macular degeneration, a cause of vision loss in older adults.

How do I get Lycopene into my body?

The best source of lycopene intake is through eating tomato-based products. This is more effective than supplementation. You will get the most lycopene through concentrates and processed products such as tomato paste, sauce, soup and canned tomatoes. Heating helps to release lycopene and adding a little light olive oil will increase absorption. Start packing your diet with more tomato based recipes and begin enjoying the cancer fighting power of the mighty tomato.

About the author:
Mike Brooks has been a life long follower and proponent of the fitness lifestyle. Through his avid research, Mr. Brooks has come to the realization that being healthy is a choice and encompasses not only proper diet but also a fitness regimen that includes the mind, body and soul. Mike Brooks is the publisher and editor-in-chief for the health information site http://www.Ultimatehealthreport.com

Yazar John D.Samara

Acıyı azaltmak için akupunktur kullanabilir.

Herbal ilaçlar vücut direncini artırırken kanserli hücreleri yok edebilir. Kanseri tedavi etmezler, fakat, kesinlikle kanserden acı çeken bir insanın ömrünü uzatabilirler.

Hemoterapi; kemoterapi ve radyasyonun yan etkilerini azaltmak için etkili bir yöntemdir.

Akıl ve vücut tedavisi insanın duyguları, davranışları ve inançlarına odaklanır. İnanılır ki insan pozitif bir tutum içinde bulunmalı ve zihinsel ve duygusal stresten uzak bir hayat yaşamalı. Masajın hücrelerin güçlenmesinde çok etkili olduğu kanıtlanmıştır ve vücuttaki anti kanser hormonlarının serbest bırakılmasını destekler. Akıl ve vücut tedavisi kanserle savaşırken etkili ve güçlü bir yöntem olarak bilinir, hatta belki önleyebilirde.

Beslenme ve diyet zarar görmüş hücreleri tedavi etmede oldukça etkili bir yöntemdir.

Geleneksel çin ilaçları geleneksel kanser tedavi yöntemlerinin yan etkilerinden kurtulmak için etkili bir yöntem olarak bilinmektedir. Praktisyenler bu tip ilaçlardan Asian Ginseng, Astragalus ve Dong Quai kullanmalarını tavsiye eder.

Yazar John D.Samara

Çeviren Cem Özkan

Orjinal Yazı

ALTERNATIVE FORMS OF MEDICINE FOR CANCER PATIENT

Alternative forms of medicine like:

Acupuncture can be used for providing pain relief.

Herbal Medicine helps strengthen the body’s ability to eliminate cancer cells. They do not however cure cancer, but can definitely prolong the life of a person suffering from cancer.

Homeopathy is effective in providing relief from the side effects of chemotherapy and radiation.

Mind and Body Treatment focuses on a persons emotions, behaviour and faith. It is believed that a person must maintain a positive attitude and live a life free of mental and emotional stress. Massage and reflexology have also been found to be effective in strengthening cells and promoting the release of anti-cancer hormones in the body. The Mind and Body treatment has been found to be very effective and powerful in dealing with cancer, and perhaps even preventing it.

Nutrition and Diet has been found to be effective in preventing tissue and cell damage and ensuring the proper immune function of the body.

Traditional Chinese Medicine has been found to be effective in providing relief from the side effects of the conventional treatments of cancer. Practitioners of this form of medicine recommend the use of herbs like Asian Ginseng, Astragalus and Dong Quai.

Article submited By John D. Samara On the behalf of www.childcancerandyou.org

Global cancer concern india is a ngo in india serving cancer suffering people for cure of different types of cancer like child cancer, throat cancer, breast cancer, bone cancer, prostat cancer etc.

For making donationskindly visit www.childcancerandyou.org

Donation for Cancer Patients , Online Donations, Donate Online for Cancer Patients, NGO india

About the author:
John D. Samara is a journalist and presently working in remote areas of asian sub continents for awareness on Cancer.