Panik Atağa Ne İyi Gelir? Etkili ve Doğal Çözüm Önerileri

pexels photo 750241 70 scaled

Panik atağa ne iyi gelir diye mi merak ediyorsunuz? Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve endişe hissi ile karakterizedir ve hayat kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir. Birçok kişi, panik atak belirtilerini hafifletmek için etkili yöntemler arıyor. Peki, panik atak nasıl geçer ya da doğal yöntemlerle panik atağı önleme mümkün mü? Bu yazıda, panik atak … Devamını oku

ADHD ve anksiyete farklı desenler gösterir

adhd-ve-anksiyete-farkl-desenler-gsterir

ADHD anksiyeteyi kötüleştirebilir, anksiyete ise ADHD’yi kötüleştirebilir. Kızlar özellikle anksiyete bozuklukları geliştirme konusunda daha savunmasızdır, ancak araştırmacılar son zamanlarda bu tür bozuklukların gelişimini yavaşlatmaya veya önlemeye yardımcı olabilecek bir şey keşfetmişlerdir. Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi (NTNU) araştırmacıları, ergenlik çağındaki gençler arasında iki önemli sağlık sorunu olan ADHD ve anksiyete arasında yeni ilişkiler bulmuşlardır. İki … Devamını oku