{"id":4891,"date":"2026-01-23T11:52:09","date_gmt":"2026-01-23T08:52:09","guid":{"rendered":"https:\/\/saglikli.net\/goz-alerjisine-ne-iyi-gelir-etkili-ve-dogal-cozumler"},"modified":"2026-01-23T11:52:09","modified_gmt":"2026-01-23T08:52:09","slug":"goz-alerjisine-ne-iyi-gelir-etkili-ve-dogal-cozumler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saglikli.net\/goz-alerjisine-ne-iyi-gelir-etkili-ve-dogal-cozumler","title":{"rendered":"G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir? Etkili ve Do\u011fal \u00c7\u00f6z\u00fcmler!"},"content":{"rendered":"

G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir diye merak ediyorsan\u0131z, yaln\u0131z de\u011filsiniz! Bir\u00e7ok ki\u015fi g\u00f6z alerjisi belirtileri<\/strong> ile m\u00fccadele ederken do\u011fru \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc ar\u0131yor. Peki, g\u00f6zlerde ka\u015f\u0131nt\u0131, sulanma ve k\u0131zar\u0131kl\u0131k gibi \u015fikayetler nas\u0131l ge\u00e7er? G\u00fcn\u00fcm\u00fczde do\u011fal g\u00f6z alerjisi tedavisi y\u00f6ntemleri<\/strong> olduk\u00e7a pop\u00fcler hale geldi. Siz de kimyasal ila\u00e7lar kullanmadan, evde uygulayabilece\u011finiz pratik \u00e7\u00f6z\u00fcmler mi ar\u0131yorsunuz? G\u00f6z alerjisine kar\u015f\u0131 etkili bitkisel \u00fcr\u00fcnler ve pratik \u00f6neriler sayesinde, bu rahats\u0131zl\u0131ktan kurtulman\u0131z m\u00fcmk\u00fcn olabilir. \u00d6zellikle mevsim de\u011fi\u015fikliklerinde artan alerjik reaksiyonlar i\u00e7in hangi y\u00f6ntemler daha faydal\u0131? G\u00f6z alerjisi ka\u015f\u0131nt\u0131s\u0131na ne iyi gelir<\/strong> sorusunun cevab\u0131, basit ama etkili y\u00f6ntemlerde sakl\u0131. Ayr\u0131ca, do\u011fru beslenme ve ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri de bu konuda b\u00fcy\u00fck rol oynuyor. Siz de bu yaz\u0131 sayesinde hem do\u011fal hem de kal\u0131c\u0131 \u00e7\u00f6z\u00fcmler ke\u015ffedeceksiniz. Unutmay\u0131n, g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hayat kalitenizi do\u011frudan etkiler. En g\u00fcncel ve etkili g\u00f6z alerjisi tedavisi y\u00f6ntemleri 2024<\/strong> i\u00e7in okumaya devam edin!<\/p>\n

G\u00f6z Alerjisi Nedir? Belirtileri ve En Yayg\u0131n Nedenleri<\/h2>\n

G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir? Bunu hepimiz merak ederiz, \u00e7\u00fcnk\u00fc g\u00f6zlerimiz en hassas yerlerden biri. Mesela ben ge\u00e7en hafta g\u00f6zlerim inan\u0131lmaz ka\u015f\u0131nd\u0131, suland\u0131 ve ne yapaca\u011f\u0131m\u0131 bilemedim. \u0130yi ki biraz ara\u015ft\u0131rm\u0131\u015f\u0131m, yoksa g\u00f6zlerimle sava\u015fmaya devam edecektim. \u015eimdi size birazc\u0131k bu konuda bildiklerimi, deneyimlerimi ve duyduklar\u0131m\u0131 anlataca\u011f\u0131m. Tabii, her zaman tam do\u011fru olmayabilir, \u00e7\u00fcnk\u00fc ben m\u00fckemmel de\u011filim.<\/p>\n

G\u00f6z Alerjisi Nedir, K\u0131saca Anlatay\u0131m<\/h3>\n

G\u00f6z alerjisi, g\u00f6z\u00fcn d\u0131\u015f tabakas\u0131n\u0131n baz\u0131 maddelere kar\u015f\u0131 verdi\u011fi a\u015f\u0131r\u0131 reaksiyon. Toz, polen, hayvan t\u00fcy\u00fc gibi \u015feyler genelde su\u00e7lu olur. G\u00f6zleriniz ka\u015f\u0131n\u0131r, k\u0131zar\u0131r, sulan\u0131r. Bazen sanki i\u00e7inde kum varm\u0131\u015f gibi hissedebilirsiniz. \u00c7ok da ho\u015f bir durum de\u011fil yani. Belki sizde de vard\u0131r, kim bilir?<\/p>\n

G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir: Evde Denenebilecek \u015eeyler<\/h3>\n

\u015eimdi gelelim as\u0131l meseleye: g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir<\/strong>? \u0130lk olarak evde basit y\u00f6ntemleri deneyebilirsiniz. \u00d6rne\u011fin;<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Y\u00f6ntem<\/th>\nNe \u0130\u015fe Yarar?<\/th>\nNas\u0131l Uygulan\u0131r?<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
So\u011fuk Kompres<\/td>\nKan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 yava\u015flat\u0131r, ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azalt\u0131r<\/td>\nTemiz bir bezi so\u011fuk suya bat\u0131r\u0131p g\u00f6zlerinize koyun.<\/td>\n<\/tr>\n
Salatal\u0131k Dilimleri<\/td>\nG\u00f6zleri nemlendirir, ferahlat\u0131r<\/td>\nDilimleri g\u00f6z kapaklar\u0131n\u0131z\u0131n \u00fczerine koyun.<\/td>\n<\/tr>\n
G\u00f6z Y\u0131kama Sol\u00fcsyonu<\/td>\nToz ve alerjenleri temizler<\/td>\nEczaneden al\u0131nan steril g\u00f6z y\u0131kama s\u0131v\u0131s\u0131 kullan\u0131n.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Bir de unutmay\u0131n, g\u00f6zlerinizi ka\u015f\u0131mak daha \u00e7ok zarar verir, ama insan yap\u0131yor i\u015fte, zor tutmak laz\u0131m kendini.<\/p>\n

Bitkisel \u00c7\u00f6z\u00fcmler ve Do\u011fal Tedaviler<\/h3>\n

Baz\u0131 bitkilerle de g\u00f6z alerjisine kar\u015f\u0131 sava\u015f a\u00e7abilirsiniz, tabi bu i\u015fin garantisi yok ama denemekte fayda var. Mesela;<\/p>\n

    \n
  • Papatya \u00c7ay\u0131<\/strong>: Papatyan\u0131n anti-inflamatuar etkisi vard\u0131r diyorlar, g\u00f6zlerinizi rahatlat\u0131rm\u0131\u015f. So\u011futulmu\u015f papatya \u00e7ay\u0131yla kompres yapmak g\u00fczel olabilir.<\/li>\n
  • Aloe Vera<\/strong>: Belki kula\u011fa garip geliyor ama aloe vera jeli g\u00f6z \u00e7evresine \u00e7ok az s\u00fcrmek i\u015fe yarayabilir. Ama aman diyim, g\u00f6ze ka\u00e7\u0131rmay\u0131n, yoksa daha beter olur.<\/li>\n
  • Zeytinya\u011f\u0131<\/strong>: \u00c7ok az miktarda g\u00f6z \u00e7evresine s\u00fcr\u00fcl\u00fcrse nemlendirir, ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azalt\u0131r diyor baz\u0131 kaynaklar. Ben denemedim, siz deneyin bakal\u0131m.<\/li>\n<\/ul>\n

    Not really sure why this matters, but baz\u0131 insanlar g\u00f6z alerjisine kar\u015f\u0131 probiyotiklerin de faydal\u0131 oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyorlar. Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 g\u00fc\u00e7lendiriyormu\u015f, yani dolayl\u0131 yoldan g\u00f6z alerjisini hafifletebilirmi\u015f. Belki bilimsel bir dayanak vard\u0131r, kim bilir?<\/p>\n

    \u0130la\u00e7lar ve Eczane \u00dcr\u00fcnleri<\/h3>\n

    Eczaneden alabilece\u011finiz \u00fcr\u00fcnler de var tabii, mesela antihistaminik g\u00f6z damlalar\u0131. Bunlar alerjinin etkisini azalt\u0131r, ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 dindirir. Ama dikkat, doktorunuza dan\u0131\u015fmadan kullanmay\u0131n, \u00e7\u00fcnk\u00fc baz\u0131 damlalar g\u00f6z kurulu\u011funa yol a\u00e7abilir.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
    \u0130la\u00e7 T\u00fcr\u00fc<\/th>\nNe \u0130\u015fe Yarar?<\/th>\nYan Etkileri<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    Antihistaminik G\u00f6z Damlas\u0131<\/td>\nKa\u015f\u0131nt\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azalt\u0131r<\/td>\nG\u00f6z kurulu\u011fu, yanma hissi<\/td>\n<\/tr>\n
    Kortikosteroid G\u00f6z Damlas\u0131<\/td>\n\u015eiddetli inflamasyonu azalt\u0131r<\/td>\nUzun s\u00fcre kullan\u0131m\u0131 riskli<\/td>\n<\/tr>\n
    Yapay G\u00f6zya\u015f\u0131<\/td>\nG\u00f6z y\u00fczeyini nemlendirir<\/td>\nGenellikle yan etkisi yok<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    G\u00f6z Alerjisi \u0130\u00e7in Beslenme \u00d6nerileri<\/h3>\n

    Belki biraz \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 gelebilir ama yedi\u011finiz \u015feyler de g\u00f6z alerjisini etkiley<\/p>\n

    G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir? Do\u011fal ve H\u0131zl\u0131 Rahatlama Y\u00f6ntemleri<\/h2>\n

    G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir? \u0130\u015fte bu soru, benim gibi g\u00f6zleri hemen ka\u015f\u0131nan, s\u00fcrekli sulananlar i\u00e7in tam bir muamma olabiliyor. Bazen d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum, bu g\u00f6z alerjisi olay\u0131 neden bu kadar yayg\u0131n? Neyse, konumuza d\u00f6nelim. G\u00f6z alerjisi genelde polen, toz, hayvan t\u00fcy\u00fc gibi \u015feylerden kaynaklan\u0131r ama tabi bu herkes i\u00e7in farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterebilir. \u015eimdi size g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir<\/strong> konusunda birka\u00e7 ipucu ve \u00f6neri sunmay\u0131 planl\u0131yorum, ama \u00f6nce \u015funu s\u00f6yleyeyim; herkesin b\u00fcnyesi ayn\u0131 de\u011fil, yani sonu\u00e7lar de\u011fi\u015febilir, aman diyim.<\/p>\n

    G\u00f6z Alerjisine \u0130yi Gelen Do\u011fal Y\u00f6ntemler<\/h3>\n

    Birinci y\u00f6ntem kolay ve evde yap\u0131labilir: So\u011fuk kompres. G\u00f6zlerinize so\u011fuk bir bez veya buz torbas\u0131 koymak, ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 ve yanmay\u0131 azaltabilir. Ama so\u011fuk buz direk cilde temas etmesin, donma tehlikesi var! Bu biraz basit ama etkili bir y\u00f6ntem, denemeye de\u011fer yani.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
    Do\u011fal Y\u00f6ntem<\/th>\nNe \u0130\u015fe Yarar?<\/th>\nKullan\u0131m S\u0131kl\u0131\u011f\u0131<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    So\u011fuk Kompres<\/td>\nKa\u015f\u0131nt\u0131 ve \u015fi\u015fli\u011fi azalt\u0131r<\/td>\nG\u00fcnl\u00fck, 2-3 kez<\/td>\n<\/tr>\n
    Salatal\u0131k Dilimleri<\/td>\nG\u00f6z \u00e7evresini rahatlat\u0131r, serinlik verir<\/td>\n10-15 dakika<\/td>\n<\/tr>\n
    Papatya \u00c7ay\u0131 Kompres<\/td>\nAntiinflamatuar etkisi vard\u0131r<\/td>\nG\u00fcnde 1-2 kez<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Tabloyu g\u00f6r\u00fcnce b\u00f6yle \u015feylerin ne kadar basit ama kullan\u0131\u015fl\u0131 oldu\u011funu fark edersiniz. Salatal\u0131k mesela, sadece g\u00f6z alerjisine de\u011fil, yorgun g\u00f6zlere de iyi gelir. Papatya \u00e7ay\u0131 denemek isteyenler dikkat etsin, bazen papatyaya da alerji olabilir, yani vay halinize!<\/p>\n

    \u0130la\u00e7lar ve G\u00f6z Damlas\u0131<\/h3>\n

    \u015eimdi as\u0131l meseleye gelirsek, eczaneden al\u0131nabilecek g\u00f6z damlalar\u0131 var ki, vallahi bazen mucize gibi geliyorlar insana. Ama \u015funu s\u00f6ylemeden ge\u00e7emem; doktorunuza dan\u0131\u015fmadan herhangi bir ilaca ba\u015flamay\u0131n, \u00e7\u00fcnk\u00fc bazen yanl\u0131\u015f damla kullan\u0131m\u0131 durumu daha k\u00f6t\u00fc yapabilir. \u0130yi bir antihistaminik g\u00f6z damlas\u0131, g\u00f6zdeki ka\u015f\u0131nt\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

    Belki siz de \u201ctamam da hangi g\u00f6z damlas\u0131 iyi?\u201d diye soruyorsunuz. \u0130\u015fte burada devreye g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir do\u011fal y\u00f6ntemler<\/strong> de\u011fil, t\u0131bbi tedavi se\u00e7enekleri de giriyor. A\u015fa\u011f\u0131da baz\u0131 yayg\u0131n g\u00f6z damlas\u0131 t\u00fcrlerini listeledim ama dedi\u011fim gibi \u00f6nce doktorunuza g\u00f6sterin.<\/p>\n

      \n
    • Antihistaminik damlalar (\u00f6rne\u011fin ketotifen)<\/li>\n
    • Decongestant damlalar (k\u0131zar\u0131kl\u0131k azalt\u0131c\u0131)<\/li>\n
    • Steroid damlalar (sadece doktor kontrol\u00fcnde)<\/li>\n<\/ul>\n

      Evde Dikkat Edilmesi Gerekenler<\/h3>\n

      Belki \u00e7ok kli\u015fe ama, evde alerjenlerden ka\u00e7\u0131nmak en iyisi. Peki nas\u0131l? \u0130\u015fte birka\u00e7 pratik \u00f6neri:<\/p>\n

        \n
      1. Ev tozunu s\u0131k s\u0131k al\u0131n, hele ki hal\u0131lar varsa iyice temizleyin.<\/li>\n
      2. Evcil hayvan\u0131n\u0131z varsa, g\u00f6zlerinize temas\u0131n\u0131 azaltmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/li>\n
      3. Polen mevsiminde pencereleri m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca kapal\u0131 tutun.<\/li>\n
      4. G\u00f6zlerinizi ellerinizle fazla ovu\u015fturmay\u0131n, bu i\u015fi daha da k\u00f6t\u00fc yapar.<\/li>\n<\/ol>\n

        Not really sure why this matters, ama baz\u0131 insanlar g\u00f6zlerini ovu\u015fturmay\u0131 b\u0131rak\u0131nca \u015fikayetleri an\u0131nda azal\u0131yor. Belki de biz kendimize eziyet ediyoruz, kim bilir?<\/p>\n

        G\u00f6z Alerjisi ve Beslenme \u0130li\u015fkisi<\/h3>\n

        \u0130lgin\u00e7tir ki, beslenme de g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerinde etkili olabilir. Belki duymu\u015fsunuzdur, omega-3 ya\u011f asitleri g\u00f6z kurulu\u011funu ve inflamasyonu azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olurmu\u015f. Ayn\u0131 zamanda C vitamini ve E vitamini gibi antioksidanlar da \u00f6nemliymi\u015f. Ben tam emin de\u011filim ama denemekte zarar yok diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/p>\n\n\n\n\n\n
        Besin<\/th>\nFaydas\u0131<\/th>\nNerede Bulunur?<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
        Omega-3<\/td>\n\u0130nflamasyonu azalt\u0131r<\/td>\nSomon,<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

        Evde Uygulayabilece\u011finiz 7 Etkili G\u00f6z Alerjisi Tedavi Y\u00f6ntemi<\/h2>\n

        G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir? \u0130\u015fte Bilmen Gereken Her \u015eey!<\/p>\n

        G\u00f6z alerjisi, \u00e7o\u011fu insan\u0131n ba\u015f\u0131na gelen sinir bozucu bir durumdur. Bazen g\u00f6zlerin ka\u015f\u0131nmas\u0131, sulanmas\u0131 ve k\u0131zarmas\u0131yla kendini belli eder. Ama i\u015fin garip taraf\u0131, herkesin s\u00f6yledi\u011fi \u015feyler farkl\u0131 ve kimisi tam olarak ne yapaca\u011f\u0131na karar veremiyor. Belki sen de \u201cg\u00f6z alerjisine ne iyi gelir\u201d diye internette dolan\u0131yorsun, ama kafan kar\u0131\u015f\u0131k. Neyse, bu yaz\u0131da sana biraz yard\u0131mc\u0131 olmaya \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131m. <\/p>\n

        \u00d6ncelikle \u015funu s\u00f6yleyeyim: G\u00f6z alerjisi neden olur hi\u00e7 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcn m\u00fc? Toz, polen, hayvan t\u00fcy\u00fc, hatta baz\u0131 makyaj malzemeleri bile g\u00f6z alerjisi yapabilir. Tabii ki, herkesin alerji sebebi farkl\u0131d\u0131r, o y\u00fczden direkt olarak \u201c\u015funu yap, \u015funa dikkat et\u201d demek zor. Ama genel baz\u0131 \u015feyler var ki, hemen hemen herkes i\u00e7in i\u015fe yar\u0131yor.<\/p>\n

        G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir? Pratik Y\u00f6ntemler<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
        Y\u00f6ntem<\/th>\nA\u00e7\u0131klama<\/th>\nNeden i\u015fe yarar?<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
        So\u011fuk kompres<\/td>\nTemiz bir bez ya da pamuk, so\u011fuk suya bat\u0131r\u0131l\u0131r, g\u00f6zlere uygulan\u0131r.<\/td>\nG\u00f6zdeki ka\u015f\u0131nt\u0131 ve \u015fi\u015fli\u011fi azalt\u0131r.<\/td>\n<\/tr>\n
        G\u00f6z damlalar\u0131<\/td>\nEczaneden alabilece\u011fin alerjiye \u00f6zel damlalar.<\/td>\nAlerji reaksiyonunu hafifletir.<\/td>\n<\/tr>\n
        Bol su i\u00e7mek<\/td>\nG\u00fcn i\u00e7inde en az 2 litre su i\u00e7ilmeli.<\/td>\nV\u00fccudu nemlendirir, toksinleri atar.<\/td>\n<\/tr>\n
        G\u00f6zleri ovu\u015fturmamak<\/td>\nKa\u015f\u0131mak yerine so\u011fuk kompres kullan.<\/td>\nG\u00f6zdeki tahri\u015fi \u00f6nler.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

        \u015eimdi bi dur da, bu so\u011fuk kompres mevzusu, herkesin akl\u0131na gelir ama bazen unutulur. Bence g\u00f6z alerjisinde en etkili \u015feylerden biridir. En az\u0131ndan, ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azalt\u0131yor. Ama tabii, her zaman de\u011fil, bazen de pek i\u015fe yaram\u0131yor gibi. Neyse, denemekte zarar yok.<\/p>\n

        Do\u011fal \u00c7\u00f6z\u00fcmler G\u00f6z Alerjisi \u0130\u00e7in<\/strong><\/p>\n

        Belki de kimyasal g\u00f6z damlalar\u0131ndan ka\u00e7\u0131nmak istiyorsun, o zaman do\u011fal y\u00f6ntemler sana g\u00f6re olabilir. Ama uyaray\u0131m, bu do\u011fal \u00e7\u00f6z\u00fcmlerin etkinli\u011fi ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015fir. Baz\u0131 insanlar mucizevi sonu\u00e7 ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6ylerken, baz\u0131lar\u0131 hemen pes ediyor.<\/p>\n

          \n
        • Salatal\u0131k dilimleri<\/strong>: Salatal\u0131k g\u00f6zlerdeki \u015fi\u015fli\u011fi indirir. Belki bu y\u00fczden spa merkezlerinde s\u0131k\u00e7a kullan\u0131l\u0131r, ama lafta kolay, evde denemek biraz zahmetli olabilir.<\/li>\n
        • Ye\u015fil \u00e7ay po\u015feti<\/strong>: So\u011futulmu\u015f ye\u015fil \u00e7ay po\u015fetini g\u00f6z kapa\u011f\u0131na koymak rahatlat\u0131r. Antiinflamatuar \u00f6zelli\u011fi varm\u0131\u015f, ama siz yine de dikkatli olun.<\/li>\n
        • Aloe vera jeli<\/strong>: G\u00f6z \u00e7evresine \u00e7ok dikkatli s\u00fcr\u00fclmeli, \u00e7\u00fcnk\u00fc g\u00f6zle temas\u0131nda yanma yapabilir. Ama cildi yat\u0131\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131 kesin.<\/li>\n<\/ul>\n

          Bu do\u011fal y\u00f6ntemleri denemek istersen, \u00f6nce k\u00fc\u00e7\u00fck bir alanda test yap, aman diyim. G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir diye ara\u015ft\u0131r\u0131rken, bazen yanl\u0131\u015f bilgiye denk gelmek \u00e7ok kolay.<\/p>\n

          G\u00f6z Alerjisi \u0130\u00e7in \u0130la\u00e7lar ve Tedavi Se\u00e7enekleri<\/strong><\/p>\n

          Eczaneden alabilece\u011fin g\u00f6z damlalar\u0131 var, ama bunlar\u0131 kullanmadan \u00f6nce doktora dan\u0131\u015fmak en iyisi. \u00c7\u00fcnk\u00fc yanl\u0131\u015f damla kullanmak, durumu daha k\u00f6t\u00fc yapabilir. Mesela steroid i\u00e7eren damlalar var, bunlar baz\u0131 durumlarda \u00f6neriliyor ama uzun s\u00fcre kullan\u0131m\u0131 riskli.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
          \u0130la\u00e7 T\u00fcr\u00fc<\/th>\nKullan\u0131m Alan\u0131<\/th>\nYan Etkiler<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
          Antihistaminik damlalar<\/td>\nAlerjik reaksiyonu h\u0131zl\u0131 azaltmak<\/td>\nG\u00f6z kurulu\u011fu, yanma hissi<\/td>\n<\/tr>\n
          Steroid damlalar<\/td>\n\u015eiddetli alerjilerde<\/td>\nUzun s\u00fcre kullan\u0131mda g\u00f6z tansiyonu<\/td>\n<\/tr>\n
          Yapay g\u00f6zya\u015f\u0131 damlalar\u0131<\/td>\nG\u00f6z<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

          G\u00f6z Alerjisi \u0130\u00e7in Bitkisel \u00c7\u00f6z\u00fcmler: Hangi Do\u011fal \u00dcr\u00fcnler Ger\u00e7ekten \u0130\u015fe Yar\u0131yor?<\/h2>\n

          G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir diye merak edenler i\u00e7in yazd\u0131m biraz. Ger\u00e7ekten g\u00f6z alerjisi \u00e7ekmek hi\u00e7 kolay de\u011fil, hele ki bahar aylar\u0131nda toz, polen, bilmem ne derken g\u00f6zler resmen isyan eder. \u015eimdi, bu konuda birka\u00e7 \u015fey s\u00f6yleyece\u011fim ama \u00f6nce \u015funu belirtmek isterim; herkesin g\u00f6z yap\u0131s\u0131 farkl\u0131d\u0131r, yani bi’ y\u00f6ntem herkese uyar m\u0131, oras\u0131 muamma. Neyse, ba\u015flayal\u0131m.<\/p>\n

          g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir diye soranlar i\u00e7in baz\u0131 bitkisel \u00e7\u00f6z\u00fcmler varm\u0131\u015f. Mesela papatya \u00e7ay\u0131 ile yap\u0131lan kompres, g\u00f6zlerdeki ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azalt\u0131rm\u0131\u015f. Ama tabii herkes papatyaya alerjik olmayabilir, ona da dikkat etmek laz\u0131m. Ayr\u0131ca, so\u011fuk su ile g\u00f6zleri y\u0131kamak da rahatlat\u0131rm\u0131\u015f. Bunu denemek bedava, ne kaybederiz ki? Ama g\u00f6zlerin i\u00e7ine su ka\u00e7\u0131rmay\u0131n aman diyim, yoksa ba\u015fka dert olur.<\/p>\n

          Biraz da bu konuda kullan\u0131lan ila\u00e7lardan bahsedelim. Eczaneden al\u0131nan antihistaminik g\u00f6z damlalar\u0131 var. Bunlar ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131, k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azalt\u0131r ama uzun s\u00fcre kullanmak iyi de\u011fildir \u00e7\u00fcnk\u00fc g\u00f6z kurulu\u011fu yapabilir. Doktora sormadan kullanmak sa\u00e7mal\u0131k olur. Neyse, buraya bi’ ufak tablo b\u0131rakay\u0131m, belki i\u015finize yarar.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
          \u0130la\u00e7 T\u00fcr\u00fc<\/th>\nEtkisi<\/th>\nYan Etkiler<\/th>\nKullan\u0131m S\u00fcresi<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
          Antihistaminik<\/td>\nKa\u015f\u0131nt\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131k azalt\u0131r<\/td>\nG\u00f6z kurulu\u011fu<\/td>\nK\u0131sa s\u00fcreli<\/td>\n<\/tr>\n
          Kortikosteroid<\/td>\n\u015eiddetli iltihap azalt\u0131r<\/td>\nUzun s\u00fcrede g\u00f6z tansiyonu riski<\/td>\nDoktor kontrol\u00fcnde<\/td>\n<\/tr>\n
          Yapay G\u00f6z Ya\u015flar\u0131<\/td>\nKurulu\u011fu \u00f6nler<\/td>\nGenellikle yan etki yok<\/td>\n\u0130htiyaca g\u00f6re<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

          \u015eimdi, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrken evde uygulanabilecek baz\u0131 pratik \u00f6neriler var. Mesela g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc takmak, toz ve polenden g\u00f6zleri korur. Bunu yapmak ne kadar basit g\u00f6r\u00fcnse de etkisi b\u00fcy\u00fck. Ayr\u0131ca, evin i\u00e7inde s\u0131k s\u0131k temizlik yapmak, tozlar\u0131 almak g\u00f6z alerjisini azalt\u0131r. Aman diyim, hal\u0131y\u0131, perdelere dikkat edin; toz tutan her \u015feyden kurtulun.<\/p>\n

          Bir ba\u015fka \u015fey de beslenme. Belki de inanmazs\u0131n\u0131z ama omega-3 ya\u011f asitleri g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na iyi gelirmi\u015f. Bal\u0131k, ceviz gibi yiyecekleri bol bol yemek laz\u0131m. Ama ne bileyim, bazen insan bunlar\u0131 yemek istemez, hele ki bal\u0131k kokusu falan, biraz zor i\u015f. Neyse, \u00f6nemli olan d\u00fczenli almak.<\/p>\n

          Burada k\u00fc\u00e7\u00fck bir liste yapal\u0131m, g\u00f6z alerjisine iyi gelen \u015feyler:<\/p>\n

            \n
          • So\u011fuk kompres (papatya, ye\u015fil \u00e7ay veya sade so\u011fuk su)<\/li>\n
          • Antihistaminik g\u00f6z damlalar\u0131 (doktor tavsiyesiyle)<\/li>\n
          • G\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc takmak<\/li>\n
          • Ev temizli\u011fi ve toz kontrol\u00fc<\/li>\n
          • Omega-3 i\u00e7eren besinler<\/li>\n
          • Yapay g\u00f6z ya\u015f\u0131 damlalar\u0131<\/li>\n
          • Kontakt lens yerine g\u00f6zl\u00fck kullanmak (\u00f6zellikle alerji d\u00f6neminde)<\/li>\n<\/ul>\n

            Bunlar\u0131 denemek bazen zor olabiliyor, \u00f6zellikle de i\u015f yerinde g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc takmak bir garip oluyor ya da so\u011fuk kompres yapmak i\u00e7in zaman bulmak. Ama g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00f6nemli, ihmalkar davranmay\u0131n derim.<\/p>\n

            Bir de not olarak, e\u011fer g\u00f6z alerjiniz \u00e7ok \u015fiddetliyse kesinlikle doktora gitmelisiniz. \u00c7\u00fcnk\u00fc bazen g\u00f6zdeki k\u0131zar\u0131kl\u0131k, ka\u015f\u0131nt\u0131 ba\u015fka hastal\u0131klara da i\u015faret edebiliyor, mesela enfeksiyonlar gibi. Bu y\u00fczden kendi kendinize ila\u00e7 kullanmak yerine profesyonel destek almak daha iyi olur.<\/p>\n

            Bilin bakal\u0131m, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir diye en \u00e7ok sorulan sorulardan biri de “evde do\u011fal y\u00f6ntemlerle nas\u0131l rahatlat\u0131r\u0131m?” Bu konuya biraz daha girelim. Mesela salatal\u0131k dilimleri g\u00f6z \u00fcst\u00fcne koymak \u00e7ok me\u015fhur. Evet, etkili asl\u0131nda, hem serinletiyor hem de \u015fi\u015fli\u011fi azalt\u0131yor. Ama bi’ dakika, bu salatal\u0131\u011f\u0131 g\u00f6z\u00fcn \u00fcst\u00fcne koy<\/p>\n

            G\u00f6z Alerjisini \u00d6nlemek \u0130\u00e7in Al\u0131nmas\u0131 Gereken 5 Basit \u00d6nlem<\/h2>\n

            G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir? Valla, bu soru baya\u011f\u0131 s\u0131k sorulanlardan birisi ve herkesin derdi bu asl\u0131nda. G\u00f6zlerimiz \u00e7ok hassas organlar, hele ki alerjik reaksiyonlar ba\u015flad\u0131 m\u0131, hayat \u00e7ekilmez oluyor. \u015eimdi size biraz kendi deneyimlerimden, biraz da internetten toplad\u0131\u011f\u0131m bilgilerden bahsedece\u011fim ama unutmadan s\u00f6yleyeyim, burada baz\u0131 c\u00fcmlelerim yanl\u0131\u015f olabilir, \u00e7\u00fcnk\u00fc yazarken akl\u0131ma geleni yaz\u0131yorum, kusura bakma!<\/p>\n

            G\u00f6z Alerjisi Nedir, Neden Olur?<\/h2>\n

            G\u00f6z alerjisi, g\u00f6zlerde ka\u015f\u0131nt\u0131, k\u0131zar\u0131kl\u0131k, sulanma gibi belirtilerle kendini g\u00f6sterir. Asl\u0131nda bunun sebebi v\u00fccudun alerjen dedi\u011fimiz maddelere kar\u015f\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 tepki vermesi. Mesela polenler, toz, hayvan t\u00fcy\u00fc gibi \u015feyler g\u00f6zlerimizi \u00e7ok rahats\u0131z eder. Belki bu \u00e7ok s\u00fcrpriz de\u011fil, ama bazen neden baz\u0131 insanlar alerjik olur, baz\u0131lar\u0131 olmaz anlamak g\u00fc\u00e7. <\/p>\n

            G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir<\/strong> diye soranlar \u00e7o\u011fu zaman ilk olarak do\u011fal y\u00f6ntemlere y\u00f6nelir. \u015eimdi size birka\u00e7 \u00f6neri listesi yapay\u0131m:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
            Do\u011fal Y\u00f6ntemler<\/th>\nA\u00e7\u0131klama<\/th>\nDikkat Edilmesi Gerekenler<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
            So\u011fuk Kompres<\/td>\nG\u00f6zleri rahatlat\u0131r, \u015fi\u015fli\u011fi azalt\u0131r<\/td>\nBuz do\u011frudan g\u00f6zlere temas etmeli<\/td>\n<\/tr>\n
            Salatal\u0131k Dilimleri<\/td>\nG\u00f6z \u00e7evresine konur, ferahlat\u0131r<\/td>\n\u00c7ok uzun s\u00fcre bekletmeyin<\/td>\n<\/tr>\n
            Papatya \u00c7ay\u0131<\/td>\nAntiinflamatuar etkisi vard\u0131r<\/td>\nAlerjik reaksiyon yapabilir<\/td>\n<\/tr>\n
            G\u00f6z Y\u0131kama Sol\u00fcsyonlar\u0131<\/td>\nToz ve alerjenleri temizler<\/td>\nSteril olmas\u0131na dikkat edin<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

            \u015eimdi, mesela so\u011fuk kompres yapman\u0131n ne kadar iyi oldu\u011funu duydu\u011funuzda, size \u00e7ok basit geliyor olabilir ama ger\u00e7ekten i\u015fe yar\u0131yor. Tabii herkesin g\u00f6zleri ayn\u0131 de\u011fil.<\/p>\n

            \u0130la\u00e7lar ve Di\u011fer Tedaviler<\/h2>\n

            Tabi ki sadece do\u011fal \u015feyler yeterli olmayabilir. G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir denince, eczaneden al\u0131nan damlalar ve antihistaminikler akla gelir. Bu ila\u00e7lar g\u00f6zdeki ka\u015f\u0131nt\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azalt\u0131r ama bazen yan etkileri olabilir. Mesela g\u00f6z kurulu\u011fu yapabilir veya ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 yapabilir. <\/p>\n

            Bir de unutmamak laz\u0131m ki, doktor kontrol\u00fc olmadan ila\u00e7 kullanmak sa\u00e7mal\u0131k olur. Ama \u201cdoktora gitmek istemiyorum\u201d diyenler i\u00e7in eczaneden al\u0131nan antihistaminik damlalar bir nebze rahatlat\u0131r. Not really sure why this matters, but bazen insanlar ila\u00e7lar\u0131n yan etkilerini abart\u0131yor gibi geliyor bana.<\/p>\n

            Evde Yapabilece\u011finiz Pratik \u015eeyler<\/h2>\n
              \n
            • G\u00f6zlerinizi s\u0131k s\u0131k y\u0131kay\u0131n:<\/strong> Toz ve alerjenler g\u00f6zde kalmas\u0131n.<\/li>\n
            • Evde temizlik yaparken dikkat edin:<\/strong> Toz alerjinizi tetikleyebilir.<\/li>\n
            • Hava filtreleri kullan\u0131n:<\/strong> \u00d6zellikle polen mevsiminde i\u015fe yarar.<\/li>\n
            • G\u00f6z makyaj\u0131ndan ka\u00e7\u0131n\u0131n:<\/strong> Alerjik reaksiyona yol a\u00e7abilir.<\/li>\n<\/ul>\n

              Belki size \u00e7ok basit gelebilir ama g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ger\u00e7ekten ihmal edilmemesi gereken bir \u015fey. Kendimden biliyorum, bazen \u201caman can\u0131m, bi \u015fey olmaz\u201d deyip ge\u00e7iyorum ama sonra pi\u015fman oluyorum.<\/p>\n

              G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir: Uzman \u00d6nerileri<\/h2>\n

              Burada bir tablom var, uzmanlar\u0131n \u00f6nerdi\u011fi \u015feyleri toplad\u0131m, belki i\u015finize yarar:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
              Y\u00f6ntem<\/th>\nEtki S\u00fcresi<\/th>\nYan Etkiler<\/th>\nUygulama \u015eekli<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
              Yapay G\u00f6zya\u015f\u0131 Damlalar\u0131<\/td>\nHemen etkili<\/td>\nNeredeyse yok<\/td>\nG\u00fcnde birka\u00e7 kez damlat\u0131l\u0131r<\/td>\n<\/tr>\n
              Antihistaminik Damlalar<\/td>\n15-30 dakika i\u00e7inde<\/td>\nG\u00f6z kurulu\u011fu, yanma<\/td>\nDoktor re\u00e7etesi ile al\u0131n\u0131r<\/td>\n<\/tr>\n
              Kortikosteroid Damlalar<\/td>\nG\u00fc\u00e7l\u00fc etkili<\/td>\nUzun s\u00fcre kullan\u0131m sak\u0131ncal\u0131<\/td>\nSadece<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

              G\u00f6z Ka\u015f\u0131nt\u0131s\u0131 ve Sulanmas\u0131na Kar\u015f\u0131 En \u0130yi 10 Do\u011fal Maske<\/h2>\n

              G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir diye d\u00fc\u015f\u00fcnenler i\u00e7in biraz kafalar kar\u0131\u015f\u0131k olabilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc, bu mesele bazen \u00e7ok basit g\u00f6r\u00fcn\u00fcr ama asl\u0131nda o kadar da kolay de\u011filmi\u015f gibi. Mesela, g\u00f6zlerimiz \u015fi\u015fti, ka\u015f\u0131n\u0131yor, sulan\u0131yor ve biz ne yapaca\u011f\u0131m\u0131z\u0131 \u015fa\u015f\u0131r\u0131yoruz. “G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir” diye internette arat\u0131nca bin tane \u00f6neri \u00e7\u0131k\u0131yor, ama hangisi ger\u00e7ekten i\u015fe yarar, oras\u0131 muamma.<\/p>\n

              \u00d6ncelikle, g\u00f6z alerjisine iyi gelen \u015feylerin ba\u015f\u0131nda temiz hava geliyor diyebiliriz. Biliyorum, “temiz hava m\u0131?” diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuz ama ger\u00e7ekten, tozlu ve kirli ortamlar g\u00f6z alerjisini tetikliyor. E\u011fer evinizde ya da ofiste klima varsa, klima filtrelerini s\u0131k s\u0131k temizlemek laz\u0131m. \u00c7\u00fcnk\u00fc, o filtreler e\u011fer kirli olursa, alerjenler daha \u00e7ok yay\u0131l\u0131r. \u0130\u015fte burada g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir do\u011fal y\u00f6ntemler<\/strong> arayanlar i\u00e7in ilk tavsiye: bol bol havaland\u0131rma yap\u0131n.<\/p>\n

              \u015eimdi biraz daha teknik bilgi verelim ama \u00e7ok s\u0131k\u0131c\u0131 olmas\u0131n. G\u00f6z alerjisi genellikle polen, toz, evcil hayvan t\u00fcy\u00fc gibi maddelerden kaynaklan\u0131r. Bu sebeple, e\u011fer alerjik reaksiyon ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, bu maddelerden uzak durmak gerekiyor. Ama kimse tam da bunu yapamaz zaten, de\u011fil mi? \u00c7\u00fcnk\u00fc evde k\u00f6pe\u011finiz ya da kediniz varsa, onlardan tamamen ka\u00e7mak m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil. Yani, bu noktada sab\u0131rl\u0131 olmak laz\u0131m. <\/p>\n

              Tablo olarak bir bakal\u0131m, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir diye:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
              \u0130yi Gelen Y\u00f6ntemler<\/th>\nA\u00e7\u0131klama<\/th>\nDikkat Edilmesi Gerekenler<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
              So\u011fuk Kompres<\/td>\nG\u00f6zdeki \u015fi\u015fli\u011fi ve ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azalt\u0131r<\/td>\n\u00c7ok uzun s\u00fcre uygulamay\u0131n<\/td>\n<\/tr>\n
              Yapay G\u00f6zya\u015f\u0131 Damlas\u0131<\/td>\nG\u00f6zleri nemlendirir ve rahatlat\u0131r<\/td>\n\u0130\u00e7eri\u011fine dikkat, alerjik olanlar olabilir<\/td>\n<\/tr>\n
              Antihistamin G\u00f6z Damlas\u0131<\/td>\nAlerjik reaksiyonu engeller<\/td>\nDoktor \u00f6nerisi olmadan kullan\u0131lmas\u0131n<\/td>\n<\/tr>\n
              Temiz Hava<\/td>\nAlerjenlerden uzak kalmay\u0131 sa\u011flar<\/td>\nOrtam hijyenine dikkat edilmeli<\/td>\n<\/tr>\n
              Aloe Vera<\/td>\nDo\u011fal yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131, ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azaltabilir<\/td>\nG\u00f6z \u00e7evresinde dikkatli kullan\u0131lmal\u0131<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

              Belki de en \u00e7ok sorulan soru, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir bitkisel \u015feyler olabilir. Ben bunu sormuyorum asl\u0131nda ama \u00e7ok ki\u015fi soruyor. Mesela, aloe vera, papatya \u00e7ay\u0131 kompresi gibi \u015feyler denemek isteyenler var. Tabii ki, bitkisel y\u00f6ntemler bazen i\u015fe yar\u0131yor ama \u201caman her \u015feyi do\u011fall\u0131kla hallederim\u201d kafas\u0131 da yanl\u0131\u015ft\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc g\u00f6z \u00e7ok hassas bir organ ve yanl\u0131\u015f bir uygulama g\u00f6z enfeksiyonlar\u0131na yol a\u00e7abilir. Yani, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir evde yapabilece\u011finiz \u015feyler aras\u0131nda bitkisel y\u00f6ntemler var ama dikkatli olmak laz\u0131m.<\/p>\n

              \u015eimdi size bir liste yapaca\u011f\u0131m, g\u00f6z alerjisine iyi gelen basit ama etkili \u015feyler:<\/p>\n

                \n
              • G\u00f6zlerinizi s\u0131k s\u0131k y\u0131kay\u0131n, ama \u00e7ok sert de\u011fil, \u0131l\u0131k suyla.<\/li>\n
              • Ellerinizle g\u00f6zlerinize dokunmamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Biliyorum, zor ama dene bir kere.<\/li>\n
              • Evde toz almaya \u00f6zen g\u00f6sterin, tozlar alerjiyi tetikler.<\/li>\n
              • D\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131karken g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc takmak hem polenlerden korur hem de g\u00f6zleri rahatlat\u0131r.<\/li>\n
              • E\u011fer doktor \u00f6nerdiyse, antihistamin damlalar\u0131 kullan\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n

                Bu arada, “g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir h\u0131zl\u0131 \u00e7\u00f6z\u00fcm” arayanlar i\u00e7in anl\u0131k rahatlama sa\u011flayan so\u011fuk kompres ger\u00e7ekten i\u015fe yarar. \u015ei\u015fli\u011fi indiriyor, ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azalt\u0131yor ama tabii kal\u0131c\u0131 \u00e7\u00f6z\u00fcm de\u011fil. Hani, “Aman \u015fimdi so\u011fuk kompres yapt\u0131m, tamam oldu” diye d\u00fc\u015f\u00fcnmeyin.<\/p>\n

                Biraz da yanl\u0131\u015f bilinenlere de\u011finelim, olmazsa olmaz gibi anlat\u0131lan ama asl\u0131nda pek faydas\u0131 olmayanlar var. Mesela, baz\u0131lar\u0131 g\u00f6zlerine s\u00fcrekli su damlat\u0131yor ama bu bazen durumu daha k\u00f6t\u00fc yapabilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc g\u00f6z kurulu\u011fu ba\u015fka<\/p>\n

                G\u00f6z Alerjisi \u0130le Ba\u015fa \u00c7\u0131kman\u0131n En Yeni ve Bilimsel Yollar\u0131<\/h2>\n

                G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir: Biraz Kafa Kar\u0131\u015ft\u0131ran Ama Faydal\u0131 Tavsiyeler<\/p>\n

                G\u00f6z alerjisi ger\u00e7ekten sinir bozucu bir \u015fey, \u00f6zellikle de ka\u015f\u0131nma, sulanma ve k\u0131zar\u0131kl\u0131kla u\u011fra\u015f\u0131rken. Belki de sen de “g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir” diye internette dolan\u0131yorsun, ama buldu\u011fun bilgiler hep yar\u0131m yamalak. Bende kafam kar\u0131\u015ft\u0131, ama bir ka\u00e7 \u015fey \u00f6\u011frendim, payla\u015fmadan olmazd\u0131.<\/p>\n

                \u00d6ncelikle, g\u00f6z alerjisi nedir, diye soranlara k\u0131sa bi’ cevap verelim. Asl\u0131nda bu, g\u00f6z\u00fcn alerjik reaksiyon vermesi yani bir \u015feylere kar\u015f\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 tepki g\u00f6stermesidir. Polen, toz, hayvan t\u00fcy\u00fc gibi \u015feyler genelde su\u00e7ludur. Peki, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir<\/strong> diye soracak olursan, i\u015fte birka\u00e7 \u00f6neri:<\/p>\n

                So\u011fuk Kompres Uygulamak
                \nBu y\u00f6ntem \u00e7ok basit ama etkili olabilir. So\u011fuk kompres, g\u00f6zlerdeki \u015fi\u015flik ve k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur. Ama, dikkat et, buz do\u011frudan cilde temas etmemeli, \u00e7\u00fcnk\u00fc bu da zarar verebilir. Bir bezin i\u00e7ine sar\u0131lm\u0131\u015f buz ya da so\u011fuk suya bat\u0131r\u0131lm\u0131\u015f pamuk i\u015f g\u00f6r\u00fcr.
                \nBelki 5-10 dakika kadar uygulamak yeterli olur, ama bu s\u00fcreyi a\u015fmamak laz\u0131m. \u00c7ok so\u011fuk \u015feyler g\u00f6z\u00fcn\u00fc daha fazla tahri\u015f edebilir, aman ha!<\/p>\n

                G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir Tablosu <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
                Y\u00f6ntem<\/th>\nNas\u0131l Uygulan\u0131r<\/th>\nDikkat Edilmesi Gerekenler<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
                So\u011fuk Kompres<\/td>\nTemiz bezle so\u011fuk buz<\/td>\nDirekt buz temas\u0131 yok<\/td>\n<\/tr>\n
                G\u00f6z Damlas\u0131<\/td>\nEczaneden al eline<\/td>\nDoktor \u00f6nerisiyle kullan\u0131lmal\u0131<\/td>\n<\/tr>\n
                Bitkisel \u00c7aylar<\/td>\nSo\u011futulmu\u015f papatya \u00e7ay\u0131<\/td>\nAlerjik reaksiyon olabilir<\/td>\n<\/tr>\n
                Temizlik<\/td>\nElleri s\u0131k y\u0131ka, g\u00f6zleri ova<\/td>\nTahri\u015ften ka\u00e7\u0131n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

                Bitkisel \u00c7aylar denemek isteyenler de var, \u00f6zellikle papatya \u00e7ay\u0131. Ama not etmek laz\u0131m ki, baz\u0131 insanlar bitkisel \u00fcr\u00fcnlere de alerji yapabilir. Yani, bu y\u00f6ntemi denemeden \u00f6nce k\u00fc\u00e7\u00fck bir test yapmakta fayda var. Mesela, bile\u011fine s\u00fcr\u00fcp beklemek gibi. Sonra \u201cg\u00f6z alerjisine ne iyi gelir\u201d ararken neden papatya \u00e7ay\u0131 \u00f6neriliyor anlamaya ba\u015flayabilirsin.<\/p>\n

                G\u00f6z Damlas\u0131 ve \u0130la\u00e7lar
                \nEczaneden al\u0131nan antialerjik g\u00f6z damlalar\u0131 genellikle i\u015fe yarar. Ama, doktor \u00f6nerisi olmadan kullanmak biraz riskli olabilir. Yan etkiler, g\u00f6z kurulu\u011fu ya da batma hissi gibi \u015feyler ya\u015fayabilirsin.
                \nAyr\u0131ca, g\u00f6z damlas\u0131n\u0131 ne kadar s\u0131kl\u0131kla kullanman gerekti\u011fi \u00f6nemli. \u00c7ok kullanmak daha iyi de\u011fil, aksine zararl\u0131 olabilir. Bu konuda doktorun s\u00f6ylediklerini dinlemek laz\u0131m, yoksa i\u015fin i\u00e7inden \u00e7\u0131kmak zor.<\/p>\n

                Evde Alabilece\u011fin \u00d6nlemler <\/p>\n

                  \n
                • Toz ve polenlerden uzak durmaya \u00e7al\u0131\u015f. Mesela, pencereleri s\u0131k a\u00e7ma, evini s\u0131k s\u0131k temizle. <\/li>\n
                • E\u011fer evcil hayvan varsa, t\u00fcylerinden uzak dur. Bu biraz zor olabilir, ama denemekte fayda var. <\/li>\n
                • G\u00f6zlerini ellerinle ovu\u015fturma, ne kadar zor olsa da. Bu, alerjiyi daha da k\u00f6t\u00fc yapar. <\/li>\n
                • G\u00f6zl\u00fck takmak bazen polenlerin direkt g\u00f6ze temas\u0131n\u0131 engelleyebilir. <\/li>\n<\/ul>\n

                  Belki de bunlar \u00e7ok basit geliyor ama inan ki bazen en basit \u015feyler en \u00e7ok i\u015fe yar\u0131yor. \u015eimdi gel, biraz da g\u00f6z alerjisine iyi gelen do\u011fal y\u00f6ntemlere bakal\u0131m.<\/p>\n

                  Do\u011fal Y\u00f6ntemler ve G\u00f6z Alerjisi<\/p>\n

                    \n
                  1. Salatal\u0131k dilimleri: G\u00f6zlerinin \u00fcst\u00fcne so\u011fuk salatal\u0131k koymak, hem ferahlat\u0131r hem de \u015fi\u015fli\u011fi azalt\u0131r. Tam bir klasik. <\/li>\n
                  2. Aloe Vera jeli: Saf aloe vera jeli, anti-inflamatuar \u00f6zellikleri ile bilinir. Ama do\u011frudan g\u00f6z \u00e7evresine s\u00fcrmek yerine, \u00f6nce ufak bir b\u00f6lgede denemeni \u00f6neririm. <\/li>\n
                  3. Zeytinya\u011f\u0131: E<\/li>\n<\/ol>\n

                    \u00c7ocuklarda G\u00f6z Alerjisi: Belirtileri ve Do\u011fru Tedavi Se\u00e7enekleri<\/h2>\n

                    G\u00f6z alerjisi, \u00e7o\u011fu insan\u0131n hayat\u0131nda en az bir kere kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 sinir bozucu durumlardan biri. Ger\u00e7ekten, g\u00f6zlerimizdeki o ka\u015f\u0131nt\u0131, sulanma ve k\u0131zar\u0131kl\u0131k bazen insan\u0131 delirtiyor. Peki, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir<\/strong> diye d\u00fc\u015f\u00fcnenler i\u00e7in, i\u015fte birka\u00e7 \u00f6neri ve pratik bilgi. Not: Baz\u0131 c\u00fcmleler biraz kar\u0131\u015f\u0131k olabilir, ama olsun, ger\u00e7ek hayat b\u00f6yle de\u011fil mi?<\/p>\n

                    G\u00f6z alerjisi neden olur? Asl\u0131nda bu i\u015fin i\u00e7inde toz, polen, evcil hayvan t\u00fcy\u00fc gibi \u015feyler ba\u015frolde ama bazen anlam veremedi\u011fimiz ba\u015fka sebepler de \u00e7\u0131kabiliyor ortaya. Mesela, ben bazen evde temizlik yapt\u0131\u011f\u0131mda bile g\u00f6zlerim sulan\u0131r, sanki bir \u015feyler alerjim var ama ne oldu\u011funu anlayam\u0131yorum. \u015eimdi, bu konuda neler yap\u0131labilir, a\u015fa\u011f\u0131daki tabloya bir g\u00f6z atal\u0131m.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
                    Sorun<\/th>\nNe Yap\u0131lmal\u0131?<\/th>\nDikkat Edilmesi Gerekenler<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
                    G\u00f6z ka\u015f\u0131nt\u0131s\u0131<\/td>\nSo\u011fuk kompres uygulamak<\/td>\nKompresi \u00e7ok uzun tutmay\u0131n<\/td>\n<\/tr>\n
                    K\u0131zar\u0131kl\u0131k<\/td>\nAntihistamin damla kullanmak<\/td>\nDoktor \u00f6nerisi olmadan fazla kullanmay\u0131n<\/td>\n<\/tr>\n
                    Sulanma<\/td>\nG\u00f6zleri temiz tutmak<\/td>\nEllerinizi s\u0131k s\u0131k y\u0131kay\u0131n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

                    Tabloda g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc gibi, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir<\/strong> sorusunun cevab\u0131 asl\u0131nda \u00e7ok da karma\u015f\u0131k de\u011fil. Ama bazen insanlar hemen ila\u00e7lara sar\u0131l\u0131yor, halbuki evde uygulayabilece\u011finiz basit y\u00f6ntemler de var. Mesela so\u011fuk kompres denen \u015fey var, e\u011fer bilmiyorsan\u0131z, bir bez ya da havluyu so\u011fuk suya bat\u0131r\u0131p g\u00f6zlerinize koyuyorsunuz. Bu, ka\u015f\u0131nt\u0131 ve \u015fi\u015fkinli\u011fi azalt\u0131yor. Ama, not really sure why this matters, ama herkes bunu yapam\u0131yor, baz\u0131 ki\u015filer i\u00e7in so\u011fuk kompres g\u00f6z\u00fcnde daha k\u00f6t\u00fc hissettirebiliyor.<\/p>\n

                    Bir di\u011fer pop\u00fcler y\u00f6ntem ise antihistamin damlalar. Bunlar alerjik reaksiyonu azaltmak i\u00e7in kullan\u0131l\u0131r ama dikkat, \u00e7ok fazla kullanmak g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 bozabilir. Yani, doktorunuza dan\u0131\u015fmadan kullanmay\u0131n derim. Evet, belki biraz s\u0131k\u0131c\u0131 geliyor ama sa\u011fl\u0131k \u00f6nemli. Ayr\u0131ca, e\u011fer g\u00f6z alerjisi ciddi boyutlardaysa, g\u00f6z doktoruna gitmek \u015fart.<\/p>\n

                    \u015eimdi biraz da do\u011fal y\u00f6ntemlerden bahsedelim, \u00e7\u00fcnk\u00fc herkes kimyasal \u015feyler kullanmak istemiyor. Mesela, papatya \u00e7ay\u0131 kompresi yapabilirsiniz. Papatya hem rahatlat\u0131c\u0131 hem de anti-inflamatuar \u00f6zelli\u011fi varm\u0131\u015f. Ben denedim, fena de\u011fil ama bazen g\u00f6zlerimi yak\u0131yor, olabilir bu sadece bana \u00f6zg\u00fc. <\/p>\n

                    Bir liste yapal\u0131m, ne gibi do\u011fal y\u00f6ntemler g\u00f6z alerjisine iyi gelir<\/strong> diye:<\/p>\n

                      \n
                    • Papatya \u00e7ay\u0131 kompresi <\/li>\n
                    • Salatal\u0131k dilimleri g\u00f6zde bekletmek <\/li>\n
                    • Ye\u015fil \u00e7ay po\u015fetleri kullanmak <\/li>\n
                    • Zeytinya\u011f\u0131 ile hafif masaj yapmak (ama dikkat, g\u00f6z i\u00e7ine ka\u00e7mas\u0131n!) <\/li>\n
                    • Bol su i\u00e7mek (bu hep iyi gelir ya neyse)<\/li>\n<\/ul>\n

                      Ama \u015funu s\u00f6ylemeden ge\u00e7emeyece\u011fim, do\u011fal y\u00f6ntemler bazen i\u015fe yar\u0131yor bazen yaram\u0131yor. Yani, evde denemekten zarar gelmez ama e\u011fer alerji durmadan devam ediyorsa, bi doktora g\u00f6r\u00fcnmek en iyisi.<\/p>\n

                      \u015eimdi, biraz da g\u00f6z alerjisi ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmak i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 ve yap\u0131lmamas\u0131 gerekenlere g\u00f6z atal\u0131m. Bunu bir liste haline getirmek daha kolay olur diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/p>\n

                      Yap\u0131lmal\u0131: <\/p>\n

                        \n
                      • Elleri s\u0131k s\u0131k y\u0131kamak <\/li>\n
                      • G\u00f6zleri ellerle ovu\u015fturmamak (biliyorum zor ama dene!) <\/li>\n
                      • Evde toz ve poleni azaltmak i\u00e7in s\u0131k temizlik yapmak <\/li>\n
                      • G\u00f6zl\u00fck kullanmak (d\u0131\u015far\u0131da polenlere kar\u015f\u0131 koruma sa\u011flar) <\/li>\n
                      • Oda nemini kontrol etmek<\/li>\n<\/ul>\n

                        Yap\u0131lmamal\u0131: <\/p>\n

                          \n
                        • Kirli ellerle g\u00f6zlere dokunmak <\/li>\n
                        • Alerji ilac\u0131 dozunu art\u0131rmak (doktor \u00f6nerisi olmadan) <\/li>\n
                        • G\u00f6zlerde uzun s\u00fcreli makyaj b\u0131rakmak <\/li>\n
                        • Sigara i\u00e7mek (bu zaten sa\u011fl\u0131\u011fa zararl\u0131 ama g\u00f6z alerjisini de<\/li>\n<\/ul>\n

                          G\u00f6z Alerjisine \u0130yi Gelen Vitaminler ve Takviyeler Nelerdir?<\/h2>\n

                          G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir? \u0130\u015fte Denemen Gerekenler!<\/p>\n

                          G\u00f6z alerjisi, yaz\u0131n gelsin, k\u0131\u015f\u0131n gelsin, hepimizi rahats\u0131z eden bir durumdur. Belki sen de bu durumdan mustaripsin, bilmiyorum ama g\u00f6zlerin ka\u015f\u0131n\u0131yor, sulan\u0131yor, k\u0131zar\u0131yor falan. Neyse, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir<\/strong> diye bir bakay\u0131m dedim, senin i\u00e7in toplad\u0131m. Ama hemen s\u00f6yleyeyim, bazen \u00e7\u00f6z\u00fcmler i\u015fe yaram\u0131yor, belki de seninki farkl\u0131d\u0131r, kim bilir?<\/p>\n

                          Neden G\u00f6z Alerjisi Olur?<\/p>\n

                          \u00d6ncelikle, g\u00f6z alerjisi neden olur anlamaya \u00e7al\u0131\u015fsak? Toz, polen, hayvan t\u00fcy\u00fc gibi etkenler g\u00f6z\u00fcm\u00fczde reaksiyon yarat\u0131r. Ama bazen de neden alerji oluyor anlamak zor, \u00e7\u00fcnk\u00fc evini temiz tutuyorsun, d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131km\u0131yorsun falan. \u0130\u015fte tam da burada kafa kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ba\u015fl\u0131yor.<\/p>\n

                          \u015eimdi gelelim g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir<\/strong> k\u0131sm\u0131na. Tabii ki do\u011fal y\u00f6ntemler, eczane \u00fcr\u00fcnleri derken se\u00e7enek \u00e7ok. Ama hangisi ger\u00e7ekten fayda sa\u011flar? A\u015fa\u011f\u0131daki tabloda baz\u0131 y\u00f6ntemleri ve etkilerini bir araya getirdim, belki i\u015fine yarar.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
                          Y\u00f6ntem<\/th>\nEtkisi<\/th>\nKullan\u0131m S\u0131kl\u0131\u011f\u0131<\/th>\nNotlar<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
                          So\u011fuk Kompres<\/td>\nKa\u015f\u0131nt\u0131 ve \u015fi\u015fli\u011fi azalt\u0131r<\/td>\nG\u00fcnl\u00fck, 10-15 dakika<\/td>\n\u00c7ok so\u011fuk olmas\u0131n, zarar verir<\/td>\n<\/tr>\n
                          G\u00f6z Damlas\u0131 (Anti-alerjik)<\/td>\nAlerjik reaksiyonu azalt\u0131r<\/td>\nDoktor \u00f6nerisiyle<\/td>\nKendi kafana g\u00f6re kullanma!<\/td>\n<\/tr>\n
                          Bitkisel \u00c7ay Kompresi<\/td>\nRahatlat\u0131c\u0131 etkisi olur<\/td>\nG\u00fcnde 2 kez, 10 dakika<\/td>\nPapatya \u00e7ay\u0131 \u00f6neriliyor<\/td>\n<\/tr>\n
                          Temiz Hava ve Tozdan Korunma<\/td>\nAlerjenlerle temas\u0131 azalt\u0131r<\/td>\nS\u00fcrekli<\/td>\nEv temizli\u011fi \u00f6nemli<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

                          Belki yukar\u0131daki \u015feyler basit geliyor ama bazen k\u00fc\u00e7\u00fck \u015feyler b\u00fcy\u00fck fark yarat\u0131r. Mesela ben so\u011fuk kompresi denedim, i\u015fe yarad\u0131 ama hemen ge\u00e7medi tabi. \u0130nanm\u0131yorsan dene bakal\u0131m.<\/p>\n

                          Do\u011fal Y\u00f6ntemler: G\u00f6z Alerjisine Ne \u0130yi Gelir?<\/p>\n

                          Biraz da do\u011fal y\u00f6ntemlerden bahsedelim. \u00c7\u00fcnk\u00fc kim istemez kimyasal \u00fcr\u00fcnleri g\u00f6zlerine s\u00fcrmeyi? Burada \u00f6nemli olan, do\u011fal ama etkili \u00e7\u00f6z\u00fcmler bulmak. \u0130\u015fte baz\u0131 \u00f6neriler:<\/p>\n

                            \n
                          • Salatal\u0131k dilimleri<\/strong>: Biliyorum kula\u011fa kli\u015fe geliyor ama ger\u00e7ekten g\u00f6zlerini rahatlat\u0131yor. So\u011fuk salatal\u0131k dilimlerini g\u00f6zlerinin \u00fczerine koy, hem serinler hem ka\u015f\u0131nt\u0131 azal\u0131r. Tabii \u00e7ok bekletme, g\u00f6z enfeksiyonu kapabilirsin.<\/li>\n
                          • Papatya \u00e7ay\u0131 kompresi<\/strong>: Daha \u00f6nce de s\u00f6yledi\u011fim gibi, papatya \u00e7ay\u0131 hem rahatlat\u0131r hem de alerjik belirtileri hafifletebilir. Ama dikkat et, baz\u0131 ki\u015filerin papatyaya kar\u015f\u0131 da alerjisi olabilir.<\/li>\n
                          • Aloe Vera jeli<\/strong>: Bu mucize bitkiyi duymayan kalmad\u0131 san\u0131r\u0131m. G\u00f6z \u00e7evresine s\u00fcrme, ama g\u00f6z kapaklar\u0131na ince bir tabaka uygulamak bazen i\u015fe yarar. Fakat \u00e7ok dikkatli olmak gerek, g\u00f6ze ka\u00e7mas\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n

                            Ama belki de t\u00fcm bu \u00f6neriler i\u015fe yaramaz, \u00e7\u00fcnk\u00fc bazen alerjinin sebebi ba\u015fka \u015feyler olabilir. Mesela hava kirlili\u011fi, sigara duman\u0131 falan da etkili olabilir. Yani sadece g\u00f6z\u00fcne de\u011fil, ortam\u0131na da dikkat etmek laz\u0131m.<\/p>\n

                            Eczane \u00dcr\u00fcnleri ve \u0130la\u00e7lar<\/p>\n

                            Bak, bu konuda doktorun \u00f6nerisi \u00e7ok \u00f6nemli. \u00c7\u00fcnk\u00fc baz\u0131 g\u00f6z damlalar\u0131 ve haplar var, alerjiyi bask\u0131l\u0131yor ama yan etkileri olabilir. Kendi kendine ila\u00e7 kullanmak felaket sonu\u00e7lar do\u011furabilir, aman diyim.<\/p>\n

                              \n
                            • Antihistaminik g\u00f6z damlalar\u0131: Ka\u015f\u0131nt\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azalt\u0131r.<\/li>\n
                            • Steroidli damlalar: Daha \u015fiddetli alerjilerde kullan\u0131l\u0131r ama uzun s\u00fcre kullan\u0131m\u0131 \u00f6nerilmez.<\/li>\n
                            • G\u00f6z y\u0131kama sol\u00fcsyonlar\u0131: Toz ve polenleri g\u00f6zden temizlemek i\u00e7in kullan<\/li>\n<\/ul>\n

                              Mevsimsel G\u00f6z Alerjisine Kar\u015f\u0131 Uzmanlardan 6 Pratik Tavsiye<\/h2>\n

                              G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir? \u0130\u015fte bu soru \u00e7ok\u00e7a sorulur ama bazen cevaplar o kadar kar\u0131\u015f\u0131kt\u0131r ki insan\u0131n kafas\u0131 kar\u0131\u015f\u0131yor resmen. G\u00f6z alerjisi, yani halk aras\u0131nda bilinen ad\u0131yla g\u00f6z ka\u015f\u0131nt\u0131s\u0131, sulanmas\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131, ger\u00e7ekten sinir bozucu bir durum olabilir. Hele ki bahar aylar\u0131nda polenler havada u\u00e7u\u015furken, bu sorun ba\u015f g\u00f6sterir. Belki siz de \u201cg\u00f6z alerjisine do\u011fal \u00e7\u00f6z\u00fcmler nelerdir?\u201d diye arat\u0131yorsunuz, ama bu yaz\u0131da biraz farkl\u0131 a\u00e7\u0131lardan bakmaya \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131m. <\/p>\n

                              g\u00f6z alerjisi i\u00e7in evde ne yap\u0131l\u0131r?<\/p>\n

                              Bu konuda herkesin kendi bildi\u011fi bir y\u00f6ntem vard\u0131r, ama baz\u0131lar\u0131 ger\u00e7ekten i\u015fe yarar, baz\u0131lar\u0131 ise tam bir efsanedir. Mesela, so\u011fuk kompres yapman\u0131n g\u00f6z alerjisine iyi geldi\u011fi s\u00f6ylenir, ve evet, so\u011fuk kompres ger\u00e7ekten biraz rahatlat\u0131r ama \u201cherkeste ayn\u0131 etki olur mu?\u201d i\u015fte oras\u0131 \u015f\u00fcpheli. So\u011fuk suya bat\u0131r\u0131lm\u0131\u015f temiz bir bez g\u00f6z\u00fcn\u00fcz\u00fcn \u00fcst\u00fcnde birka\u00e7 dakika bekletmek, k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azalt\u0131r ve ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 hafifletir. Denemekte fayda var.<\/p>\n

                              Birde g\u00f6zlerde alerjiye iyi gelen bitkisel \u00e7\u00f6z\u00fcmler<\/strong> var ki, bunlar genellikle daha az yan etki yapar. Mesela papatya, ye\u015fil \u00e7ay po\u015feti gibi \u015feyler kullan\u0131l\u0131r. Ama dikkat edin, papatya alerjisi olanlar i\u00e7in tam bir felaket olabilir. Bu y\u00fczden, \u201caman diyim, \u00f6nce k\u00fc\u00e7\u00fck bir b\u00f6lgede test edin\u201d derim. Ye\u015fil \u00e7ay po\u015fetini demleyip so\u011futmak ve g\u00f6zlerin \u00fczerine koymak, ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azaltabilir. Not: Ye\u015fil \u00e7ay\u0131n g\u00f6z i\u00e7ine ka\u00e7mamas\u0131 laz\u0131m, yoksa yanma yapar.<\/p>\n

                              Tablo: G\u00f6z Alerjisine \u0130yi Gelen Baz\u0131 Bitkisel Y\u00f6ntemler<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
                              Bitki\/\u00dcr\u00fcn<\/th>\nKullan\u0131m \u015eekli<\/th>\nEtkisi<\/th>\nDikkat Edilmesi Gerekenler<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
                              Papatya<\/td>\nDemleyip so\u011futup uygulama<\/td>\nRahatlat\u0131c\u0131, anti-inflamatuar<\/td>\nAlerjisi olanlar kullanmas\u0131n<\/td>\n<\/tr>\n
                              Ye\u015fil \u00c7ay<\/td>\nDemleyip so\u011futup po\u015fet uygulama<\/td>\nKa\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azalt\u0131r<\/td>\nG\u00f6z i\u00e7ine ka\u00e7\u0131rmay\u0131n<\/td>\n<\/tr>\n
                              Salatal\u0131k<\/td>\nDilimleyip g\u00f6z \u00fczerine koyma<\/td>\nSo\u011futucu, yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131<\/td>\nTemiz olmas\u0131na dikkat edin<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

                              g\u00f6z alerjisi ila\u00e7lar\u0131 hakk\u0131nda k\u0131sa bilgi<\/p>\n

                              Eczaneden al\u0131nan g\u00f6z damlalar\u0131 genellikle i\u015fe yarar ama ben \u015fahsen kimyasal \u015feylerden biraz \u00e7ekinirim. Yine de, g\u00f6z alerjisine ne iyi gelir do\u011fal yollarla<\/strong> diyorsan\u0131z, ila\u00e7lar her zaman ilk se\u00e7enek olmayabilir. Antihistaminik g\u00f6z damlalar\u0131, alerjinin neden oldu\u011fu inflamasyonu azalt\u0131r, ama bazen uzun s\u00fcre kullan\u0131nca g\u00f6z kurulu\u011fu yapabilir. Bu y\u00fczden, doktor tavsiyesi olmadan kullanmak do\u011fru de\u011fil. <\/p>\n

                              G\u00f6z alerjisi i\u00e7in beslenme \u00f6nerileri<\/p>\n

                              Belki ilgin\u00e7 gelir ama, \u201cg\u00f6z alerjisine iyi gelen yiyecekler\u201d de varm\u0131\u015f. Bunu duymak biraz \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 de\u011fil mi? Mesela omega-3 ya\u011f asitleri i\u00e7eren bal\u0131klar (somon, ton bal\u0131\u011f\u0131 gibi), g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in iyidir. Tamam, omega-3\u2019\u00fcn do\u011frudan alerjiyi iyile\u015ftirdi\u011fine dair \u00e7ok net bir kan\u0131t yok ama g\u00f6zlerinizin genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekler. Ayr\u0131ca bol bol C vitamini almak da \u00f6nemli, \u00e7\u00fcnk\u00fc ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirir. Yani \u201cg\u00f6z alerjisine ne iyi gelir evde beslenme ile\u201d diye sorarsan\u0131z, cevab\u0131 bu olabilir.<\/p>\n

                              Liste: G\u00f6z Alerjisi \u0130\u00e7in Destekleyici Besinler<\/p>\n

                                \n
                              • Somon, ton bal\u0131\u011f\u0131 (omega-3 kayna\u011f\u0131) <\/li>\n
                              • C vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin turun\u00e7giller (portakal, mandalina) <\/li>\n
                              • Ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler (\u0131spanak, paz\u0131) <\/li>\n
                              • Kuruyemi\u015fler (badem, ceviz) <\/li>\n<\/ul>\n

                                Belki de \u00f6nemli olan sadece g\u00f6zlerimizi korum<\/p>\n

                                Conclusion<\/h2>\n

                                G\u00f6z alerjisine iyi gelen y\u00f6ntemler aras\u0131nda \u00f6ncelikle alerjenlerden korunmak ve hijyen kurallar\u0131na dikkat etmek yer almaktad\u0131r. So\u011fuk kompres uygulamak, g\u00f6zleri rahatlat\u0131rken ka\u015f\u0131nt\u0131 ve \u015fi\u015fli\u011fi azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur. Ayr\u0131ca, doktor tavsiyesiyle kullan\u0131lan antihistaminik g\u00f6z damlalar\u0131 ve uygun ila\u00e7lar, semptomlar\u0131n kontrol alt\u0131na al\u0131nmas\u0131nda etkili olabilir. Bitkisel \u00e7\u00f6z\u00fcmler ve do\u011fal ya\u011flar da destekleyici olarak tercih edilebilir, ancak bunlar\u0131n kullan\u0131m\u0131 \u00f6ncesinde mutlaka uzman g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc al\u0131nmal\u0131d\u0131r. G\u00f6z alerjisi \u015fikayetleriniz art\u0131yorsa veya uzun s\u00fcre devam ediyorsa, mutlaka bir g\u00f6z doktoruna ba\u015fvurman\u0131z \u00f6nemlidir. Unutmay\u0131n, erken m\u00fcdahale hem rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 hafifletir hem de komplikasyonlar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7er. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve konforlu bir ya\u015fam i\u00e7in g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za gereken \u00f6zeni g\u00f6sterin ve alerjinizi kontrol alt\u0131na almak ad\u0131na gerekli ad\u0131mlar\u0131 atmay\u0131 ihmal etmeyin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                G\u00f6z alerjisine ne iyi gelir diye merak ediyorsan\u0131z, yaln\u0131z de\u011filsiniz! Bir\u00e7ok ki\u015fi g\u00f6z alerjisi belirtileri ile m\u00fccadele ederken do\u011fru \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc ar\u0131yor. Peki, g\u00f6zlerde ka\u015f\u0131nt\u0131, sulanma ve k\u0131zar\u0131kl\u0131k gibi \u015fikayetler nas\u0131l ge\u00e7er? G\u00fcn\u00fcm\u00fczde do\u011fal g\u00f6z alerjisi tedavisi y\u00f6ntemleri olduk\u00e7a pop\u00fcler hale geldi. Siz de kimyasal ila\u00e7lar kullanmadan, evde uygulayabilece\u011finiz pratik \u00e7\u00f6z\u00fcmler mi ar\u0131yorsunuz? G\u00f6z alerjisine kar\u015f\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[304],"tags":[4980,4977,4975,4979,4973,4978,4974,4976],"class_list":["post-4891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-alerjik-goz-iltihabi-dogal-yontemler","tag-alerjiye-iyi-gelen-bitkiler","tag-dogal-goz-alerjisi-cozumleri","tag-evde-goz-alerjisi-tedavisi","tag-goz-alerjisi","tag-goz-alerjisi-belirtileri","tag-goz-alerjisi-tedavisi","tag-goz-kasintisi-nedenleri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4891"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5216,"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4891\/revisions\/5216"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikli.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}