Sağlıklı beslenme ipuçları

Uzun Ömürlü Olmanın En İyi ve En Kötü Yiyecekleri Son araştırmalar, beslenme seçimlerinizin ömrünüzü nasıl etkilediğini ortaya koyuyor – fındık ve tam tahıllar gibi besleyici yiyecekler ölüm riskini azaltırken, aşırı kırmızı et ve şekerli içecekler yaşamı kısaltabilir. Son zamanlarda Advances in Nutrition dergisinde yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar farklı yiyecek türlerinin tüm nedenlere bağlı ölüm riski … Devamını oku