Panik atağa ne iyi gelir diye mi merak ediyorsunuz? Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve endişe hissi ile karakterizedir ve hayat kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir. Birçok kişi, panik atak belirtilerini hafifletmek için etkili yöntemler arıyor. Peki, panik atak nasıl geçer ya da doğal yöntemlerle panik atağı önleme mümkün mü? Bu yazıda, panik atak … Devamını oku
Günümüzün hızlı ve yoğun yaşam temposu içinde strese ne iyi gelir sorusu herkesin aklını kurcalayan önemli bir konu haline gelmiştir. Peki, stresle başa çıkmanın en etkili yolları nelerdir? Her gün karşılaştığımız iş, aile ve sosyal hayatın getirdiği baskılar, çoğu zaman bizi yorar ve motivasyonumuzu düşürür. Bu noktada, stresi azaltmanın doğal yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmak, … Devamını oku
Genç Kadınlarda Kronik Stres İnme Riskini Artırabilir Çalışma: 5 Mart 2025 tarihinde Amerikan Nöroloji Akademisi’nin tıp dergisi Neurology®’de çevrimiçi olarak yayımlanan bir çalışmaya göre, kronik stresle yaşayan bazı insanlar, inme riski taşıyor. Çalışma, genç yetişkinleri inceledi ve stres ile inme arasında kadın katılımcılarda, ancak erkek katılımcılarda bilinmeyen bir nedenle bir ilişki buldu. Bu çalışma, stresin … Devamını oku