veteranlarda-kronik-bel-arsn-azaltmada-qigongun-potansiyeli

Veteranlarda Kronik Bel Ağrısını Azaltmada Qigong’un Potansiyeli

Amerika Birleşik Devletleri’nde kronik ağrı yaygındır, özellikle askeri veteranlar arasında, bu popülasyonun %40 ila %70’ini etkiler ve engelliliğin önde gelen sebebi olarak hizmet verir. Veteranlar sivillere kıyasla daha sık kronik ağrı yaşarlar ve en yaygın olanı bel ağrısıdır. Yaşlı veteranların %75’inden fazlası kronik ağrı bildirirken, genç veteranlar ve son çatışmalardan gelenler daha şiddetli ağrılarla karşılaşmaktadır.

Qigong’un Etkililiğinin Değerlendirilmesi

Veteranlarda kronik bel ağrısını yönetmeye yönelik özel bir qigong programı geliştiren Florida Atlantic Üniversitesi’nden araştırmacılar, qigong’un biyopsikososyal sonuçlar üzerindeki etkililiğini değerlendirmek için bir pilot çalışma yürüttüler. Qigong, nazik hareketler, kontrol edilmiş nefes alma ve meditasyonu birleştiren geleneksel bir Çin uygulamasıdır ve vücudun enerjisini dengelemek ve geliştirmek için kullanılır.

Çalışmanın Sonuçları ve Önemi

Araştırmanın sonuçları, Pain Management Nursing dergisinde yayınlandı ve tüm ağrı ile ilgili sonuçların (ağrı şiddeti, bel ağrısı ile ilişkili engellilik ve ağrı müdahalesi) qigong grubunda kontrol grubuna kıyasla önemli ölçüde azaldığını gösterdi. Kronik ağrıya ek olarak, uyku bozukluğu da qigong grubunda kontrol grubuna kıyasla önemli ölçüde iyileşti.

Uzman Görüşleri ve Öneriler

Cheryl Krause-Parello, Ph.D., araştırmanın kıdemli yazarı ve FAU’nun araştırma için yardımcı başkanı, yaralı askerlere yardım eden köpekler sağlayan Canines Providing Assistance to Wounded Warriors (C-PAWW) kurucu direktörü ve FAU İnsan Sağlığı ve Hastalık Müdahalesi Enstitüsü (I-Health) yardımcı yürütücü direktörü ve öğretim üyesi, “Qigong uygulaması, kas iskelet sistemi ve eklem esnekliğini güçlendirebilir, motor fonksiyonu ve hareket koordinasyonunu iyileştirebilir. Postural gelişmeleri etkinleştirebilir ve ağrıyı azaltabilir. Önemli olarak, kronik bel ağrısı olan veteranlarda fiziksel koşulları ve psikososyal fonksiyonları, depresyon ve sosyal izolasyonu iyileştirebilir” dedi.

Bu çalışmanın bulguları, araştırmacıların bu biyopsikososyal faktörler arasındaki ilişkileri keşfetmelerine ve gelecekte tam güçlü bir klinik çalışma tasarlamak için gerekli etki büyüklüklerini tahmin etmelerine yardımcı olacaktır.